۱۱ مدل نوار بهداشتی برای استفاده در دوران قاعدگی (2 نکته مهم)
“`html
انواع مختلف پد یا نوار بهداشتی مناسب برای دوران عادت ماهیانه
رعایت بهداشت جنسی یکی از اصول اساسی زندگی هر فرد است. این موضوع برای زنان اهمیت بیشتری دارد چرا که آنها در طول قاعدگی شرایط خاصی دارند. زنان برای جلوگیری از نفوذ خون به لباسشان و رعایت بهداشت، از نوار بهداشتی استفاده می‌کنند. در گذشته، نوار بهداشتی به شکل امروزی وجود نداشت و زنان مجبور بودند از پنبه یا پارچه استفاده کنند که زیر لباس زیر خود قرار دهند. اما نوار بهداشتی های امروزی به صورت استریل و از پنبه و الیاف مصنوعی ساخته می‌شوند و دارای مواد جاذب مایعات هستند. طراحی نوار بهداشتی به گونه‌ای است که به راحتی زیر لباس قرار می‌گیرد و مزاحمت چندانی ایجاد نمی‌کند. نوار بهداشتی دو نوار چسبی در کنار دارد که به لباس زیر چسبیده و مانع از نفوذ خون به لباس و بدن می‌شود.
1. پدهای یک بار مصرف
این نوع نوار بهداشتی در انواع مختلف مثل ویژه شب، نازک و بلند در بازار موجود است. برخی از این پدها معطر هستند، که ممکن است برای برخی افراد ایجاد مشکل کند. حساسیت‌های پوستی مانند خارش و سوزش ممکن است رخ دهد. این افراد باید به دنبال استفاده از محصولات دیگری باشند که با بدنشان سازگارتر است. همچنین برخی زنان به دلیل مدت طولانی ۶ روزه استفاده از نوار بهداشتی ممکن است با مشکلاتی مواجه شوند.
2. پدهای قابل شستشو
استفاده از این نوع پدها فواید بسیاری دارد، از جمله اینکه برای شما، پولتان و محیط زیست مفید است. شما می‌توانید به راحتی چگونگی ساخت این پدها را در اینترنت پیدا کنید و خودتان دست به ساخت آنها بزنید. مزایای پدهای قابل شستشو شامل:
- شما می‌توانید از پارچه‌هایی استفاده کنید که حساسیت کمتری ایجاد می‌کند و خطر عفونت و مشکل پوستی برای شما نداشته باشد.
- با استفاده از پدهای قابل شستشو، دیگر نیازی به خرید نوار بهداشتی ندارید و هزینه‌هایتان کاهش می‌یابد.
- این نوارها بهداشتی هستند و کارایی آنها با نوار بهداشتی معمولی هیچ تفاوتی ندارد و به راحتی شسته می‌شوند.
- استفاده از این پدها به کاهش تولید زباله و آلودگی محیط زیست کمک می‌کند.
3. فنجان قاعدگی
فنجان قاعدگی نیز مانند پدهای قابل شستشو دارای مزایای زیادی است. این محصول نیز قابل شستشو بوده و یک بار مصرف نیست. در ابتدا ممکن است استفاده از آن کمی سخت باشد و بسیاری از افراد در ورود یا خروج فنجان از واژن خود مشکلاتی داشته باشند، اما با ادامه استفاده این مشکل حل خواهد شد. فنجان قاعدگی معمولاً از جنس سیلیکون ساخته شده و شکلی مانند قیف دارد که خون داخل آن جمع می‌شود. پس از خالی کردن و شستن، فنجان دوباره قابل استفاده است و این ویژگی آن را به محصولی اقتصادی و دوستدار محیط زیست تبدیل می‌کند. معمولاً فاصله زمانی برای تخلیه فنجان هر ۱۰ ساعت یک بار است.
4. نوار بهداشتی تینکس (Thinx)
تینکس در واقع لباس زیر مخصوص شماست که دارای پد جذب رطوبت است. این محصول برای راحتی زنان طراحی شده است. با استفاده از این شرت‌های ویژه، می‌توانید از نوار بهداشتی یا تامپون به حداقل استفاده کنید. البته در روزهایی که خونریزی بیشتر است، افراد می‌توانند همراه با این شرت‌ها از تامپون یا فنجان قاعدگی نیز استفاده کنند.
خانم‌ها باید در دوران قاعدگی از بهترین نوار بهداشتی متناسب با میزان خونریزی خود استفاده کنند. مراقبت از ناحیه تناسلی بسیار مهم است، به ویژه در دوران پریودی که بدن دچار تغییراتی می‌شود. بنابراین بهتر است نوار بهداشتی را هر ۴ ساعت یک بار تعویض کنید. در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا بیشتر درباره روش‌های کاهش درد قاعدگی بانوان بدانید.
5. نوار بهداشتی معمولی
این
“““html
نوع نوار بهداشتی بدون بال بوده و معمولاً برای استفاده روزانه مناسب است.
6. نوار و پدهای بال‌دار
این نوع نوار بهداشتی برای استفاده در زمان پریودی بسیار راحت است و طرفداران زیادی دارد.
7. نوار بهداشتی‌های شبانه (مشبک)
نوار بهداشتی‌ها انواع مختلفی دارند که در بازار موجود است. یکی از این نوع نوارها نوار بهداشتی مشبک است. نوار بهداشتی مشبک به خاطر جذب بالایی که دارد، بسیار مورد توجه قرار گرفته و بانوان زیادی از آن استفاده می‌کنند. این نوار به دلیل مواد خاصی که در آن به کار رفته، جذب خوبی دارد و می‌توان برای مدت طولانی از آن استفاده کرد.
8. پدهایی برای استفاده روزانه
این پدها بیشتر در روزهای آخر پریودی مورداستفاده قرار می‌گیرند.
9. پدهای پنبه‌ای و مصنوعی
این پدها در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های لوازم بهداشتی موجود هستند. استفاده از این پدها برای خانم‌هایی که پوست حساسی دارند، توصیه می‌شود.
10. نوار بهداشتی و پدهای معطر
بعضی از این نوارها با عصاره‌های گیاهی معطر شده‌اند و برخی دیگر این‌گونه نیستند. به طور کلی، استفاده از پدهای معطر که با عصاره‌های گیاهی تهیه شده‌اند، سالم‌تر هستند. بهتر است قبل از استفاده از این نوع پدها با پزشک خود مشورت کنید.
11. پدهای کوچک مخصوص لکهبینی
در آخرین روزهای عادت ماهیانه، می‌توانید از پدهای کوچک که مخصوص لکهبینی هستند، استفاده کنید.
مدت زمان قاعدگی
مدت عادت ماهانه برای تمام خانم‌ها متفاوت است، البته یک محدوده خاصی دارد که معمولاً برای هر کس این محدوده متغیر است. به طور کلی عادت ماهانه معمولا بین ۲ روز تا ۱۰ روز ادامه دارد، اما محدوده طبیعی و عادی آن یک هفته یا همان ۷ روز است. علاوه بر مدت زمان، میزان خونریزی هم در زنان مختلف متفاوت می‌باشد. تغییرات خلق‌وخو قبل از قاعدگی هم احتمالاً تجربه‌ای است که بسیاری از خانم‌ها با آن آشنا هستند.
در طول عادت ماهیانه چند بار باید نوار بهداشتی‌ام را تعویض کنم؟
در روزهای پریودی نباید بگویید که میزان خون‌ریزی‌ام کم است و نیازی به تعویض نوار بهداشتی نیست. بلکه باید حتماً هر ۴ ساعت یک بار نوار بهداشتی خود را عوض کنید. در غیر این صورت ممکن است دچار بیماری و آلودگی شوید. اگر نوار خود را به موقع عوض نکنید، میکروارگانیسم‌ها می‌توانند باعث عفونت شوند و خطرات جدی برای سلامتی شما ایجاد کنند؛ اگر خونریزی شما زیاد باشد، حداقل هر دو ساعت یک بار باید نوار بهداشتی خود را عوض کنید.
تعویض نکردن نوار بهداشتی به موقع می‌تواند باعث بوی نامطبوع و خارش و سوزش در ناحیه تناسلی شود.
بهتر است قبل از تعویض نوار بهداشتی و گذاشتن پد جدید، ناحیه تناسلی را که به خون آغشته شده، بشویید و خوب خشک کنید و سپس از پد جدید استفاده کنید.
تهیه شده از مجله اینترنتی رضیم
مرضیه ملایری
سایت رضیم
“`
