۱۳ خواص شگفت‌انگیر روغن هسته گیلاس

روغن هسته گیلاس، یک عصاره طبیعی است که از هسته‌های گیلاس به‌دست می‌آید. این روغن دارای خواص درمانی و زیبایی زیادی است که می‌تواند به سلامت پوست، مو و بدن شما کمک کند.

در این قسمت از رضیم بلاگ می‌خواهیم به‌طور کامل درباره خواص روغن هسته گیلاس برای زیبایی و سلامت صحبت کنیم. با ما همراه باشید تا با این روغن شگفت‌انگیز بیشتر آشنا شوید.

۱۳ خواص شگفت‌انگیز روغن هسته گیلاس

در ادامه به بررسی برخی از مهم‌ترین خواص این روغن می‌پردازیم.

۱- کمک به سردردهای میگرنی

یکی از معروف‌ترین کاربردهای روغن هسته گیلاس، تسکین سردردهای میگرنی است. ماساژ ملایم پیشانی و اطراف سر با این روغن می‌تواند در کاهش شدت و تعداد حملات میگرنی خیلی موثر باشد.

۲- تنظیم فشار خون

این روغن برای فشار خون بسیار مفید است. روغن هسته گیلاس به‌خاطر پتاسیم بالا، به گشاد شدن رگ‌های خونی کمک کرده و در نتیجه، فشار خون را پایین می‌آورد. مصرف منظم آن می‌تواند به بهبود گردش خون و کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کند.

۳- مبارزه با کم‌خونی

روغن هسته گیلاس دارای آهن زیادی است. آهن به تولید هموگلوبین کمک می‌کند که برای انتقال اکسیژن به سلول‌ها ضروری است. مصرف منظم این روغن می‌تواند باعث افزایش سطح آهن خون شود و از بروز کم‌خونی جلوگیری کند.

۴- تقویت بینایی و پیشگیری از مشکلات چشمی

این روغن شامل ویتامین A و بتاکاروتن است که برای سلامت چشم‌ها بسیار مهم هستند. این مواد به بهبود بینایی، به‌خصوص در نور کم، کمک می‌کنند و با مصرف مداوم، خطر بیماری‌های چشمی را کاهش می‌دهند.

بیشتر بخوانید: معرفی ۱۰ خواص شگفت‌انگیز ساقه گیلاس

۵- خاصیت ضدسرطانی

این روغن خاصیت ضدسرطانی دارد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن، به خصوص پلی‌فنول‌ها، با مهار رشد سلول‌های سرطانی و تقویت سیستم ایمنی، به پیشگیری از انواع سرطان‌ها کمک می‌کنند.

علاوه بر این، ترکیبات موجود در این روغن نیز مانع از رشد سلول‌های سرطانی می‌شوند.

۶- جلوگیری از مشکلات پوستی

ویتامین C در این روغن مانند یک محافظ قدرتمند از پوست در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد حفاظت می‌کند. رادیکال‌های آزاد می‌توانند به پوست آسیب برسانند و باعث پیری زودرس و چین و چروک شوند.

۷- روشن کردن پوست

ویتامین C موجود در روغن هسته گیلاس به روشن شدن پوست کمک کرده و لک‌ها و تیرگی‌ها را کاهش می‌دهد. با استفاده مداوم از این روغن، می‌توانید پوستی شفاف و یکنواخت داشته باشید.

۸- افزایش خاصیت ارتجاعی پوست

ویتامین E موجود در این روغن به تولید کلاژن و الاستین کمک می‌کند. این دو پروتئین به پوست استحکام و خاصیت ارتجاعی می‌دهند و از بروز چین و چروک جلوگیری می‌کنند.

۹- تقویت سیستم ایمنی

روغن هسته گیلاس منبع خوبی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. ویتامین C به بدن کمک می‌کند تا با تولید سلول‌های سفید خون، به‌طور موثری با بیماری‌ها مبارزه کند.

این روغن همچنین با بهبود گردش خون، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به سلول‌ها می‌رساند و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.

بیشتر بخوانید: ۱۴ خواص برگ گیلاس و موارد استفاده آن که نمی‌دانید

۱۰- خاصیت ضدالتهاب

به‌خاطر مقدار قابل توجه آمینواسیدهای موجود در روغن هسته گیلاس، این روغن به عنوان یک ضدالتهاب طبیعی شناخته می‌شود. این خاصیت باعث می‌شود که برای کاهش التهاب در پوست، مفاصل و دیگر قسمت‌های بدن مناسب باشد.

به همین دلیل، روغن هسته گیلاس برای درمان بیماری‌های التهابی

“““html

ماساژ با روغن هسته گیلاس برای افرادی که دچار آرتروز هستند بسیار سودمند است. این کار می‌تواند به کاهش ورم و درد مفاصل ناشی از آرتروز کمک کند.

۱۱- تقویت رشد مو

روغن هسته گیلاس با افزایش جریان خون در پوست سر، تأثیر مثبت و شگفت‌انگیزی بر روی رشد مو دارد. وقتی خون بیشتری به ناحیه سر می‌رسد، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ریشه‌های مو می‌رسد که این موضوع به تقویت فولیکول‌های مو و در نهایت به رشد موهای سالم‌تر و قوی‌تر کمک می‌کند.

۱۲- کاهش شوره سر

روغن هسته گیلاس به دلیل خواص ضدباکتریایی قوی‌اش، می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی موثر برای کاهش شوره سر استفاده شود.

۱۳- کاهش استرس و اضطراب

روغن هسته گیلاس خاصیت آرام‌بخش و تسکین‌دهنده دارد. استفاده از این روغن می‌تواند گردش خون را در بدن افزایش دهد و به همین دلیل سلول‌های بدن، به ویژه سلول‌های عصبی، اکسیژن و مواد مغذی کافی دریافت می‌کنند.

این فرآیند به بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک کرده و در کاهش استرس و اضطراب موثر است. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف منظم روغن هسته گیلاس می‌تواند سطح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش دهد و از بروز استرس مزمن جلوگیری کند.

در این بخش از مجله دانستنی رضیم، ۱۳ خاصیت روغن هسته گیلاس را بررسی کردیم. این روغن ارزشمند می‌تواند به بهبود سلامت پوست، مو و حتی بدن شما کمک کند.
برای استفاده حداکثری از فواید این روغن، پیشنهاد می‌کنیم به طور منظم از آن استفاده کنید.