۲۰ عواملی که باعث فشار خون بالا (پُرفشاری خون) میشود! (2 نکته مهم)
“`html
چه عواملی باعث فشار خون بالا میشود؟
فشار خون بالا یا پُرفشاری خون یک بیماری است که به‌طور دائمی ادامه دارد و ممکن است با علائم مختلف، یا حتی بدون هیچ علامتی، خود را نشان دهد. این وضعیت وقتی اتفاق می‌افتد که فشار خون به ناگاه بالا می‌رود و ممکن است بیمار نیاز به درمان فوری داشته باشد.
علامت‌هایی که گاهی اوقات ممکن است مشاهده شوند شامل سرگیجه، سردرد و خونریزی از بینی است. معمولاً افراد مبتلا به فشار خون بالا علامت خاصی ندارند و بسیاری از آنها بدون اینکه بدانند، سال‌ها با این وضعیت زندگی می‌کنند. فشار خون بالایی که تحت کنترل نباشد، می‌تواند به عروق آسیب برساند و خطر ابتلا به سکته قلبی یا مغزی و دیگر بیماری‌های قلبی-عروقی را افزایش دهد. به طور کلی، فشار خون بالا می‌تواند به‌صورت حاد یا مزمن بروز کند.
دو نوع اصلی فشار خون بالا
- پُرفشاری خون ثانویه به خاطر وجود یک بیماری دیگر به وجود می‌آید.
- پُرفشاری خون اولیه، فشار خون بالایی است که به دلیل بیماری دیگری ایجاد نمی‌شود و به‌تدریج بروز می‌کند. این نوع بیشتر به ارث بستگی دارد.
- تشخیص معمولاً تنها با یک آزمایش خون انجام میشود.
علائم نادر فشار خون بالا
فقط در موارد نادر افراد مبتلا به فشار خون بالا، این علائم را تجربه می‌کنند:
- سردرد خفیف
- سرگیجه ناگهانی
- خونریزی مداوم بینی
- علائم اورژانسی فشار خون بالا
- معمولاً این علائم زمانی دیده می‌شوند که فشار خون به طور ناگهانی و به شدت افزایش یابد که به این حالت «بحران پُرفشاری خون» گفته میشود.
بحران پُرفشاری خون به‌خصوص زمانی پیش می‌آید که فشار خون سیستولی (عدد اول) بالای ۱۸۰ و دیاستولی (عدد دوم) بالای ۱۱۰ باشد. اگر خودتان فشار خون‌تان را اندازه گرفته‌اید و این اعداد را مشاهده کرده‌اید، ابتدا چند دقیقه صبر کنید و بعد دوباره اندازه‌گیری کنید تا مطمئن شوید عدد اول درست بوده است. اگر بعد از چند دقیقه، عدد جدید هنوز بالای ۱۸۰ بود، بهتر است به سرعت به بیمارستان مراجعه کنید.
دیگر علائم بحران پُرفشاری خون
- سردرد شدید
- اضطراب شدید
- تنگی نفس
- خونریزی بینی
- این وضعیت اورژانسی می‌تواند عوارض جدی مانند احتباس مایعات در ریه‌ها، ورم مغزی، پارگی عروق اصلی قلب، سکته مغزی و در زنان باردار تشنج ایجاد کند.
فشار خون بالا در دوران بارداری
فشار خون بالا ممکن است در دوران بارداری ایجاد شود که دلایل متفاوتی دارد، از جمله:
- اضافه‌وزن
- کم‌تحرکی
- سیگار کشیدن و مصرف الکل
- سابقه خانوادگی در مشکلات کلیوی و فشار خون بالا
- استفاده از روش‌های باروری مثل IVF
- سن بالای ۴۰ سال در زمان بارداری
- بارداری دوقلو یا بیشتر
- بارداری برای اولین بار
اگر فشار خون بالا بعد از هفته بیستم بارداری ادامه پیدا کند، ممکن است مشکلاتی مانند پری‌کلامپسیا ایجاد شود که می‌تواند به اعضای بدن و مغز آسیب برساند و همچنین منجر به تشنج‌های خطرناک و حتی مرگ شود. علائم این افزایش فشار خون شامل وجود پروتئین در ادرار، سر دردهای مداوم و ورم غیرعادی در دست‌ها و پاها است. فشار خون بالا در دوران بارداری ممکن است باعث تولد زودرس، مرگ نوزاد یا زایمان سزارین شود. در بسیاری از موارد، بعد از تولد نوزاد، فشار خون به حالت طبیعی خود برمی‌گردد.
پیچیدگی‌ها و خطرات فشار خون بالا
اگر فشار خون به خوبی درمان نشود، ممکن است به مرور زمان مشکلات بیشتری به وجود آورد.
“`
بیماری‌های قلبی می‌توانند باعث مشکلات جدی شوند، مانند سکته و نارسایی قلبی. این وضعیت‌ها ممکن است حتی به سکته مغزی نیز منجر شوند.
مشکلات دیگری که ممکن است پیش بیایند شامل:
- از دست دادن دید
- نارسایی کلیه
- اختلال در نعوظ
- جمع شدن مایع در ریه‌ها
دلایل دیگری که ممکن است باعث فشار خون بالا شوند
1- سیگار کشیدن
2- چاقی و اضافه وزن
3- دیابت
4- کم‌تحرکی، مانند نشستن طولانی مدت پشت میز
5- نداشتن ورزش
6- مصرف نمک و غذاهای شور زیاد
7- کمبود میزان کلسیم، پتاسیم و منیزیم در غذاها
8- کمبود ویتامین D در بدن
9- مصرف الکل
10- استرس
11- افزایش سن
12- مصرف برخی داروها، مانند قرص‌های ضدبارداری
13- زمینه ژنتیکی و ارثی
14- سابقه خانوادگی فشار خون بالا
15- بیماری‌های مزمن کلیه
16- بیماری‌ها یا تومورهای غدد فوق کلیوی
17- بیماری‌ها یا تومورهای تیروئید
18- نقص‌های مادرزادی در رگ‌های خونی
