۵ خاصیت اعجاب انگیز نعنا ترنجی (2 نکته مهم)
گیاه دارویی نعنا ترنجی
نعنا ترنجی عمدتاً توسط مردم بومی آمریکا برای درمان مشکلات گوارشی، مانند درد شکم و نفخ استفاده می‌شده است. همچنین چای تهیه شده از این گیاه به کاهش تعریق و تب کمک می‌کند. علاوه بر این کاربردها، برای درمان سرماخوردگی و گلودرد نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. برگ‌های این گیاه دارای روغن خاصی هستند که سرشار از ترکیبی به نام تیمول است. تیمول یک نوع آنتی بیوتیک است که در بسیاری از دهانشویه‌ها به کار می‌رود.
نام علمی: Monarda didyma
نام‌های متداول: برگاموت قرمز
نژاد: نعنائیان
قسمت‌های مورد استفاده گیاه: برگ
زیستگاه: آمریکای شمالی
پیشنهاد می‌کنم حتماً با ادامه این مقاله همراه مجله اینترنتی رضیم باشید.
خواص و فواید نعنا ترنجی چیست؟
بهبود دیابت
دیابت یکی از بیماری‌های شایع و مزمن است. طبق آمار، سالانه 300 هزار نفر به این بیماری مبتلا می‌شوند. دیابت به معنای وجود اشکالی در متابولیسم است که باعث می‌شود بدن نمی‌تواند به خوبی از انسولین استفاده کند و در نتیجه قند خون افزایش می‌یابد. بالا رفتن قند خون می‌تواند به مشکلات جدی مانند بیماری کلیوی، چاقی و مشکلات قلبی منجر شود. تحقیقات نشان می‌دهد که مواد موجود در نعنا ترنجی می‌توانند به کاهش سطح قند خون کمک کنند زیرا این گیاه به بدن کمک می‌کند تا انسولین تولید کند.
پیشگیری از اختلالات عصبی
تحقیقات متعددی درباره این خاصیت نعنا ترنجی انجام شده است. نتایج نشان می‌دهد که مواد موجود در برگ‌های این گیاه می‌توانند مانند یک تقویت کننده عمل کنند و به سلامت و عملکرد بهتر اعصاب کمک کنند. این عصاره می‌تواند به از بین بردن مشکلاتی مانند سرگیجه، اضطراب و تشنج کمک کند. در یک مطالعه در سال 2011، 25 داوطلب با عصاره نعنا ترنجی تحت آزمایش قرار گرفتند و نتایج نشان داد که مشکلات عصبی در آنها به حداقل رسیده است.
درمان التهاب
بسیاری از محققان بر این باورند که التهاب می‌تواند زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌های مزمن باشد، مانند آرتریت و نقرس. اینگونه بیماری‌ها هر روز در حال افزایش هستند، به طوری که تقریباً از هر 10 نفر بزرگسال، 6 نفر به آرتریت مبتلا هستند. این بیماری‌ها درمان ثابت و قطعی ندارند و به همین دلیل پیشگیری از آنها اهمیت دارد. استفاده از رژیم غذایی ضد التهابی بهترین روش برای جلوگیری از این بیماری‌ها است. اگر روزانه دو بار از عصاره نعنا ترنجی استفاده کنید، احتمال ابتلا به آرتریت شما 40 درصد کاهش می‌یابد.
کاهش فشار خون
فشار خون بالا یکی از بیماری‌های خطرناک است که معمولاً بدون نشانه است و به همین دلیل تشخیص آن بسیار دشوار است. به این بیماری، قاتل خاموش هم گفته می‌شود. فشار خون بالا می‌تواند به پیامدهای خطرناکی مانند حملات قلبی و سکته مغزی منجر شود. تحقیقات نشان می‌دهد که نعنا ترنجی حاوی پتاسیم است، که خاصیت کاهش دهنده فشار خون دارد و می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به این بیماری کمک کند.
بهبود هضم غذا
نعنا ترنجی یکی از گیاهان طبیعی است که به هضم غذا کمک می‌کند. این گیاه سرشار از فیبر است و باعث می‌شود سیستم گوارش شما بهتر کار کند و حرکت عضلات روده سریع‌تر شود. این ویژگی می‌تواند از بروز مشکلاتی مانند یبوست جلوگیری کند. همچنین، پژوهش‌هایی که در دانشگاه پزشکی بریتیش کلمبیا انجام شده نشان می‌دهند که نعنا ترنجی می‌تواند ترشح هورمون‌های گوارشی را افزایش دهد. وقتی این هورمون‌ها بیشتر ترشح شوند، هضم در بدن شما بهتر و سریع‌تر انجام می‌شود.
اگر این مطلب برای شما مفید بود، لطفاً با لایک و به اشتراک‌گذاری آن، از ما حمایت کنید. همچنین، خوشحال می‌شویم نظرات و پیشنهادات شما را در قسمت دیدگاه‌ها ببیند.
