۶ علت رایج پوسیدگی دندان از داخل (2 نکته مهم)
“`html
پوسیدگی دندان از داخل
زمانی که نتوانیم به خوبی به دندان‌ها و دهان خود رسیدگی کنیم، غذاهایی که می‌خوریم بر روی دندان‌ها باقی می‌مانند و همین امر باعث پوسیدگی دندان از داخل می‌شود.
پوسیدگی دندان چیست؟
این اسیدها مینای دندان را آسیب می‌زنند و دندان شروع به خراب شدن می‌کند. اگر به این مشکل رسیدگی نکنید، مینای دندان از بین می‌رود و داخل دندان سوراخ یا پوسیدگی دندان از داخل ایجاد می‌شود.
اگر فوراً این سوراخ را پر نکنید، خراب شدن دندان ادامه پیدا کرده و در نهایت ممکن است دندان کاملاً از بین برود.
اسیدها که توسط باکتری‌ها یا رسوبات روی دندان تولید می‌شوند، حتی می‌توانند لایه‌های زیرین دندان (عاج) را هم خراب کنند و در نتیجه پوسیدگی به عصب یا ریشه دندان برسد که نیاز به درمان عصب‌کشی داشته باشد.
به خاطر این شرایط، اعصاب موجود در دندان ممکن است دردناک شده و در حین خوردن غذا یا نوشیدنی احساس درد کنید. اگر در نزدیکی ریشه دندان خود درد احساس می‌کنید، احتمال دارد دندان‌تان پوسیده شده باشد و باید به دندان‌پزشک مراجعه کنید.
مراحل پوسیدگی دندان
پوسیدگی دندان شامل چند مرحله است.
اول مینای دندان می‌ریزد.
سپس خود دندان شروع به خراب شدن می‌کند تا در نهایت به کرم‌خوردگی دندان منجر شود.
این مشکل زمانی شروع می‌شود که مواد غذایی حاوی کربوهیدرات بین دندان‌ها گیر کند و فرد نتواند با مسواک و نخ دندان آنها را از بین ببرد.
علل اصلی پوسیدگی دندان شامل نوشیدنی‌های شیرین و غذاهای چسبناک و شیرین هستند.
هر چه بیشتر غذاهای شیرین بخورید، اسید بیشتری در دهان تولید می‌شود و دندان‌های شما بیشتر در معرض پوسیدگی قرار می‌گیرند.
علل پوسیدگی دندان از داخل
شکر با باکتری‌ها ترکیب شده و مینای دندان را تضعیف می‌کند. هر بار که غذاهای شیرین می‌خورید، دندان‌ها تا بیست دقیقه در معرض آسیب ناشی از مواد اسیدی قرار می‌گیرند و به مرور زمان خراب می‌شوند.
اگر به علل پوسیدگی دندان در دهان آشنا شوید، می‌توانید اقدامات لازم را برای جلوگیری از آن انجام دهید و بیشتر بر روی سلامت دهان و دندان خود تمرکز کنید. عواملی که باعث پوسیدگی و کرم‌خوردگی دندان از داخل می‌شوند، به این شرح هستند:
1. عدم شستشوی دهان
اگر دندان‌های خود را مرتب مسواک نزنید، دندان‌ها جرم می‌گیرند و باکتری‌ها به مینای دندان آسیب می‌زنند.
2. تجمع جرم روی دندان
زمانی که باکتری‌ها، اسیدها، مواد غذایی و بزاق دهان ترکیب می‌شوند، جرم ایجاد می‌شود. این جرم به دندان می‌چسبد و با گذشت زمان ضخیم‌تر می‌شود و نیاز به جرم‌گیری دارد.
اسید موجود در جرم مینای دندان را از بین می‌برد و در نهایت می‌تواند باعث ایجاد سوراخ درون دندان شود. وقتی مینای دندان آسیب ببیند ولی سوراخ در دندان ایجاد نشود، به آن کرم‌خوردگی گفته می‌شود.
3. خشک بودن دهان
بزاق به شستشوی دهان و از بین بردن جرم‌ها کمک می‌کند. اگر دهان شما خشک باشد و بزاق کافی نداشته باشید، جرم‌ها سریع‌تر بر روی دندان‌ها جمع می‌شوند و به همین راحتی باعث بوی بد دهان می‌شوند.
4. خوردن و آشامیدن نادرست
این مشکل از همین جا شروع می‌شود…
“`
دلیل اصلی کرم‌خوردگی دندان‌ها، غذاهایی هستند که می‌خوریم. اما چون تمام ما برای زنده ماندن نیاز به غذا داریم، نمی‌توانیم از این فاجعه فرار کنیم. وقتی غذایی می‌خورید یا نوشیدنی می‌نوشید، کربوهیدرات‌های موجود در آن روی دندان‌های شما می‌ماند؛ تا زمانی که با مسواک دندان‌هایتان را تمیز کنید.
گاهی اوقات حتی با مسواک زدن هم نمی‌توانید تمام باقی‌مانده‌ها و ذرات غذا را از دندان‌تان پاک کنید. غذاهایی که به دندان‌ها می‌چسبند، خطر پوسیدگی را افزایش می‌دهند.
بنابراین باید به‌طور مرتب مسواک بزنید؛ به‌ویژه بعد از نوشیدن شیر، نوشابه یا خوردن غذاهای خشک مانند آجیل، برشتوک، آبنبات، کارامل، شکلات تافی، کشمش، غلات حاوی شکر، کلوچه و قرص نعنا، که به شدت چسبنده هستند و در بین دندان‌ها می‌مانند.
5. باکتری و اسید باعث پوسیدگی دندان می‌شوند
بسیاری از افراد نمی‌خواهند این حقیقت را بپذیرند، اما باکتری‌ها در دهان شما زندگی می‌کنند و از کربوهیدرات‌های چسبیده به دندان‌ها تغذیه می‌کنند. این باکتری‌ها اسید تولید می‌کنند که باعث آسیب به دندان‌ها می‌شود.
6. مشکلات پزشکی
گاهی مشکلات پزشکی می‌توانند باعث شوند که اسیدهای معده به دهان بیایند و دندان‌ها را خراب کنند. مثلاً وقتی فردی دچار استفراغ می‌شود، اسید معده می‌تواند وارد دهان شود و به دندان‌ها آسیب برساند.
بنابراین اگر کسی دچار پرخوری عصبی شود و بالا بیاورد، خطر پوسیدگی دندان‌ها بیشتر می‌شود. همچنین برخی درمان‌های سرطان که گردن و سر را تحت تأثیر قرار می‌دهند، می‌توانند ترکیبات بزاق را تغییر دهند و رشد باکتری‌ها را افزایش دهند و در نتیجه خطر پوسیدگی دندان‌ها افزایش می‌یابد.
بهترین نوع تغذیه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان چیست؟
باید بدانید که تغذیه بعد از سن 12 سالگی تأثیر زیادی بر تاج دندان‌ها ندارد. قبل از این سن، بهتر است از غذایی استفاده کنید که سرشار از کلسیم و ویتامین‌ها باشد.
مصرف لبنیات اهمیت بالایی دارد. یکی از مضرترین چیزها برای دندان، مواد چسبنده‌ای است که بر روی دندان‌ها باقی می‌مانند، مانند گز و سوهان.
برای بچه‌هایی که دندان‌هایشان کامل شده، مادرها باید دندان‌ها را با استفاده از پنبه تمیز کنند. نمک، آب معدنی، شکلات و به تازگی، چای سبز نیز برای پیشگیری از پوسیدگی دندان مؤثر شناخته شده‌اند.
