۷ مورد از مهمترین فواید اهدای خون برای سلامت بدن (2 نکته مهم)
اهدای خون چه فایده ای برای سلامتی دارد؟
با اهدا کردن خون به طور مرتب در زمان‌های مشخص، می‌توانید علاوه بر بهبود سلامتی خود، از بیماری‌هایی مثل سرطان کبد و پانکراس نیز در امان باشید. همچنین اهدا خون می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش وزن شما کمک کند.
در ایالات متحده، هر سه ثانیه یک نفر نیاز به دریافت خون دارد. حدود ۲۰ درصد از این افراد کودکان، برخی بیماران مبتلا به سرطان و بقیه کسانی هستند که در حوادث دچار آسیب شده‌اند. نجات جان افراد، تنها فایده اهدای خون نیست. اهداکنندگان نیز با این کار می‌توانند خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها را کاهش دهند.
اهدای خون روزانه جان میلیون‌ها نفر را در دنیا نجات می‌دهد. با وجود تلاش برای تولید خون مصنوعی یا روش‌های دیگر، هنوز هم خون طبیعی انسان بهترین راه برای حفظ سلامت و جلوگیری از مرگ ناشی از خونریزی، عمل‌های جراحی، آسیب‌ها یا بیماری‌های خونی است.
نکته مهم در انتقال خون این است که باید اطمینان حاصل شود که اهداکننده خون سالم است تا از انتقال ناخواسته بیماری‌ها جلوگیری شود. با وجود معاینه‌های پزشکی برای اطمینان از سلامت خون اهدایی، خود شخص اهداکننده هم باید از سلامت خود مطمئن باشد.
فواید اهدا خون
1-جلوگیری از بروز خطر هموکروماتوز
هموکروماتوز، عارضه‌ای است که به دلیل جذب بیش از حد آهن توسط بدن ایجاد می‌شود. این مشکل می‌تواند ارثی باشد یا در نتیجه اختلالات دیگر به وجود آید. اهدا خون به طور منظم می‌تواند در کاهش میزان اضافی آهن خون مؤثر باشد و از بروز این مشکل جلوگیری کند.
2-ضد سرطان
اهدای خون می‌تواند به کاهش ریسک ابتلا به انواع سرطان کمک کند. با اهدا کردن خون، مواد سمی و خطرناک در بدن کمتر تولید می‌شود.
3-سلامت قلب و کبد
اهدای خون به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و کبدی که ناشی از میزان بالای آهن در بدن هستند، کمک می‌کند. مواد غذایی که دارای آهن زیاد هستند، به ویژه پروتئین‌های حیوانی، می‌توانند سطح آهن بدن را بالا ببرند. این آهن اضافی در قلب، کبد و پانکراس ذخیره می‌شود که می‌تواند موجب مشکلات جدی مانند سیروز کبدی، آسیب به پانکراس و اختلالاتی در قلب شود. اهدا کردن منظم خون کمک می‌کند تا سطح آهن بدن متعادل بماند و خطر ابتلا به بیماری‌ها کاهش یابد.
4-کاهش وزن
اهدا خون منظم می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. به همین دلیل، افراد دارای اضافه وزن می‌توانند از اهدا خون به عنوان یک روش مؤثر برای کاهش وزن استفاده کنند و در عین حال خطر بیماری‌های قلبی نیز در آن‌ها کاهش یابد.
5-ساخت گلبول‌های جدید خونی
بعد از اهدا خون، بدن سریعاً شروع به تولید گویچه‌های خونی جدید می‌کند که به سلامت کلی بدن کمک می‌کند.
6-معاینه و تست رایگان قبل از اهدای خون
قبل از اهدای خون، پرستار یا پزشک شما را معاینه می‌کند و وضعیت سلامت شما را بررسی می‌کند. این یک چکاپ رایگان برای شما محسوب می‌شود.
7-احساس خوب انجام یک عمل انسان دوستانه
اهدای خون سبب نجات جان هزاران نفر می‌شود و این کار باعث می‌شود شما احساس خوبی داشته باشید، مقبولیت اجتماعی شما افزایش یابد، و همچنین برای خود و خانواده‌تان در مواقع اضطراری خدمات پزشکی ویژه دریافت کنید.
برای اهدای خون چه باید کنید؟
ابتدا با پزشک خود درباره وضعیت سلامتتان مشورت کنید و با تأیید او اقدام کنید. با خود snacks شیرین و یک همراه داشته باشید، لباس‌های راحت بپوشید و از مصرف هر گونه قرص و دارو چند روز قبل از اهدا خون خودداری کنید. بعد از اهدا، خوراکی مغذی سرشار از پروتئین مصرف کنید و مدتی استراحت کنید.
بهترین سن برای اهدا خون بین ۱۸ تا ۶۰ سال است و تفاوتی بین زن و مرد وجود ندارد، اما زنان در دوران قاعدگی و بارداری نباید خون اهدا کنند.
