۸ نوع سردرد و راهکارهایی برای درمان هر کدام از انواع سر درد (2 نکته مهم)
“`html
انواع سر درد
سردردها معمولاً خطرناک نیستند؛ اما اگر اینکه دائماً تکرار شوند یا مدت زمان زیادی طول بکشند، می‌توانند زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهند.
تشخیص نوع سردرد به ما کمک می‌کند تا درمان مناسب را پیدا کنیم و اگر راهی وجود داشته باشد از بروز آن پیشگیری کنیم.
به طور کلی، می‌توان با رعایت چند نکته در خانه، سردردها را کنترل کرد.
اما در برخی موارد، باید حتماً به پزشک مراجعه کنید، به خصوص وقتی که با علائم خاصی مواجه شوید که در ادامه توضیح داده شده‌اند:
- سردردهایی که برای اولین بار بعد از 50 سالگی به وجود می‌آیند.
- تغییرات عمده در الگوی سردردهایتان
- شدت غیرمعمول سردرد
- درد سری که با سرفه یا حرکات بدنی بیشتر می‌شود
- سردردهایی که به طور مداوم بدتر می‌شوند
برای کاهش سردردهای ناشی از آلرژی، باید از عواملی که باعث حساسیت می‌شوند دوری کنید و از داروهای آنتی‌هیستامینی بدون نسخه و داروهای ضد احتقان استفاده نمایید.
- تغییر در شخصیت یا توانایی‌های ذهنی
- سردردهایی که با تب، سفتی گردن، سردرگمی، کاهش هوشیاری، حافظه یا علائم عصبی مانند اختلال بینایی، اختلال گفتاری، ضعف، بی‌حسی یا تشنج همراه هستند.
- سردردهایی که با قرمزی و درد در چشم‌ها همراه‌اند
- سردردهایی که با درد و حساسیت در ناحیه گیجگاه‌ها همراه‌اند
- سردرد پس از ضربه به سر
- سردردهایی که مانع انجام کارهای روزمره‌تان می‌شوند
- سردردهایی که ناگهانی رخ می‌دهند، به ویژه اگر شما را از خواب بیدار کنند
- سردرد در بیماران مبتلا به سرطان یا دارای مشکلات سیستم ایمنی
8 نوع سر درد و درمان هر کدام
1. سر درد میگرن
دردی که فقط یک طرف سرتان را درگیر می‌کند
اگر درد فقط در یک سمت (چپ یا راست) سرتان وجود داشته باشد و حس تپش و ضربان داشته باشید، احتمالاً این نوع سردرد میگرن است.
این درد معمولاً شدید است و ممکن است توانایی انجام کارهای روزمره را مختل کند. همچنین ممکن است با حساسیت به نور و صدا همراه باشد.
برای کاهش این نوع سردردها، بهتر است فعالیت‌های خود را متوقف کرده و استراحت کنید.
این سردرد معمولاً بین 4 تا 24 ساعت طول می‌کشد که می‌تواند به طرز قابل توجهی آزاردهنده باشد. بنابراین اگر مکرراً رخ دهند، حتماً با پزشک متخصص صحبت کنید تا درمان‌های پیشگیرانه دریافت کنید.
شاید لازم باشد به همراه مسکن‌ها، داروی ضد تهوع متوکلوپرامید نیز مصرف کنید. البته همه این داروها باید تحت نظر پزشک باشد که عوارض جانبی ایجاد نکنند.
2. سردرد تنشی و خوشه‌ای
دردی که دور سرتان پیچیده می‌شود
اگر دردی احساس کنید که تمام دور سرتان را تحت فشار قرار می‌دهد، احتمالاً این سردرد از نوع تنشی است. ممکن است برای کاهش این سردردها به عادت‌هایتان تغییراتی ایجاد کنید. افرادی که این نوع سردرد را تجربه کرده‌اند، اغلب می‌گویند احساس می‌کنند که سرشان در یک گیره قرار دارد.
دردهای تنشی معمولاً دو طرف سر را درگیر می‌کند و ممکن است به خاطر خستگی، استرس عاطفی و یا مشکلات عضلانی و مفصلی در گردن یا فک به وجود آید. این نوع سردرد معمولاً بین 20 دقیقه تا دو ساعت طول می‌کشد.
برای درمان این سردرد می‌توانید از داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن یا داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (مثل آسپرین یا ناپروکسن) استفاده کنید.
“““html
داروهایی مثل ایبوپروفن می‌توانند به کاهش درد در مراحل اولیه کمک کنند و داروهای ترکیبی که شامل آسپیرین، استامینوفن و کافئین هستند، حتی بهتر عمل می‌کنند.
در یک تحقیق مشخص شد که این داروهای ترکیبی در مقایسه با مصرف تنها استامینوفن یا یک داروی بی‌اثر، در کاهش درد بیماران تاثیر بیشتری دارند.
3. سردرد سینوسی و درمان این نوع سردرد
احساسی از درد در صورت
اگر در ناحیه چشم‌ها و گونه‌ها احساس فشار می‌کنید، ممکن است سردرد سینوسی داشته باشید. سینوزیت مسأله شایعی برای سردردهای مزمن نیست و در بیشتر موارد، سردردهای میگرنی غیر منتظره موجب این نوع درد می‌شوند.
در سردرد سینوسی معمولاً وقتی به جلو خم می‌شوید، درد بیشتر می‌شود.
اگر به عفونت ویروسی یا باکتریایی دچار هستید و علائمی مانند درد در نواحی دندان یا از دست دادن حس بویایی را تجربه کرده‌اید، پزشک می‌تواند برای شما آنتی‌بیوتیک تجویز کند (اگر عفونت باکتریایی باشد) یا داروهای ضد احتقان بینی و آنتی‌هیستامین پیشنهاد دهد.
4. سردرد خوشه‌ای
درد شدیدی که در پشت چشم حس می‌شود
اگر احساسی دارید که چیزی از پشت به چشمانتان فشار می‌آورد، ممکن است سردرد خوشه‌ای داشته باشید. این نوع سردرد به دلیل شدت درد زیاد، به “سردرد خودکشی” نیز شهرت دارد و بیشتر در آقایان دیده می‌شود و می‌تواند خیلی آزاردهنده باشد.
سردرد خوشه‌ای معمولاً با علائمی مانند درد و قرمزی چشم، اشک ریزش، آبریزش بینی و افتادگی پلک در سمتی که درد بیشتر احساس می‌شود، همراه است.
در زمان این سردرد ممکن است احساس بی‌قراری کنید و بخواهید حرکت کنید. افراد مبتلا به این نوع سردرد به ندرت می‌توانند آرام باشد و ممکن است مدام به سرشان ضربه بزنند. متأسفانه، گاهی ممکن است این سردرد برای سال‌ها ناشناخته بماند و شخص از آن رنج ببرد.
تشخیص صحیح این نوع سردرد اهمیت ویژه‌ای دارد زیرا درمان آن با میگرن متفاوت است و ممکن است به سبب شباهت‌هایی که با آن دارد، اشتباه گرفته شود.
برای درمان این سردرد، پزشک شما ممکن است درمان اکسیژن با شدت بالا را پیشنهاد کند که از طریق ماسک صورت قابل استفاده است.
برخی بیماران ممکن است قطره بینی لیدوکائین، تزریق دی هیدروژروتامین یا درمان‌های دیگر را ترجیح دهند. مؤثرترین داروی پیشگیری از سردرد خوشه‌ای وراپامیل، یک مسدود کننده کانال کلسیم است.
داروهای دیگر که می‌توانند به شما کمک کنند شامل دیوالوپراکس، توپیرامات و لیتیوم هستند. مجدد یادآور می‌شویم که هیچ دارویی را بدون تجویز پزشک مصرف نکنید.
5. سردردهای حساسیتی
دردی که در بالای سر یا صورت حس می‌شود
این نوع سردرد هم به طور مشابه با سینوس‌ها مرتبط است و به نام سردردهای ناشی از آلرژی فصلی شناخته می‌شود. شما همچنین ممکن است علائم دیگری مانند آبریزش بینی، عطسه و ترشح از چشم‌ها را تجربه کنید. برای تشخیص دقیق این نوع سردرد، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
برای کاهش درد ناشی از سردردهای حساسیتی یا همان سردردهای ناشی از آلرژی…
“““html
برای جلوگیری از آلرژی، باید از عواملی که باعث آلرژی می‌شوند دوری کنید و از داروهای آنتی‌هیستامینی بدون نسخه و داروهای ضد احتقان استفاده کنید.
6. سردرد در زمان پرواز
دردی تیز و سوزشی در یک سمت سر
سفر با هواپیما معمولاً سخت نیست، اما از هر 12 نفر یک نفر با مشکلی به نام سردردهای پرواز دست و پنجه نرم می‌کند. اینگونه سردردها به دلیل تغییر فشار در طول سفر با هواپیما بوجود می‌آیند.
برای کاهش احتمال ابتلا به سردرد در زمان پرواز، تلاش کنید اضطراب خود را کنترل کنید، آب کافی بنوشید و اگر احساس کردید که ممکن است سردرد بگیرید، از مسکن‌های بدون نیاز به نسخه استفاده کنید.
7. سردرد ناشی از فعالیت
دردی که در تمام سر احساس می‌شود
سردردهای ناشی از فعالیت به نوعی سردرد گفته می‌شود که هنگام یا بعد از انجام فعالیت بدنی خاصی، مانند ورزش یا ارگاسم ایجاد می‌شود.
بنا بر اطلاعات بنیاد میگرن آمریکا (AMF)، این نوع سردردها ممکن است از پنج دقیقه تا دو روز طول بکشند و علائم آنها نیز متفاوت است. سردردهای ناشی از فعالیت می‌توانند شدید، یک طرفه، ضربان‌دار، آزاردهنده و همراه با حالت تهوع باشد.
این نوع سردرد نادر است و با میگرن ناشی از ورزش متفاوت است؛ اما در صورت بروز این سردردها باید به پزشک مراجعه کنید تا دلایل اصلی سردرد فعالیتی شما بررسی شود، زیرا ممکن است عوامل جدی‌تری مانند خونریزی و علت آن باشد.
خبر خوب این است که اگر دلیل پزشکی خاصی باعث این سردردها نباشد، معمولاً پس از شش ماه برطرف می‌شوند. همچنین، استفاده از ناپروکسن 30 تا 60 دقیقه قبل از انجام فعالیت بدنی می‌تواند کمک کننده باشد.
8. سردرد رعد و برقی
درد ناگهانی در هر کجای سر
چند نشانه وجود دارد که نشان می‌دهد سردرد شما جدی‌تر است و سردرد رعد و برقی ممکن است یکی از این نشانه‌ها باشد. این سردرد به‌گونه‌ای است که مانند یک صاعقه در سر شما احساس می‌شود.
طبق گفته بنیاد میگرن آمریکا، این سردرد حداقل پنج دقیقه طول می‌کشد و ممکن است ندانید که چرا این اتفاق افتاده است.
این نوع سردردها نشانه‌هایی از خطر هستند که باید توجه بیشتری به آنها نشان دهید.
اگر این تجربه را داشتید، حتماً به پزشک یا یک مرکز درمانی مراجعه کنید. این نوع سردردهای خطرناک می‌توانند به دلایل خطرناکی مانند آنوریسم مغزی، سکته‌ی مغزی یا خونریزی مغزی مربوط باشند.
بیشتر بخوانید :
سایت رضیم
“`
