10 نشانه جسمی هشدار دهنده سرطان (2 نکته مهم)
“`html
علائم هشدار دهنده اولیه انواع سرطان
شناسایی به موقع این علائم می‌تواند نشانه‌ای از سرطان باشد و شانس زنده ماندن را افزایش دهد.
تغییرات وزن
با حمله‌ی سلول‌های سرطانی، ممکن است فرد به طور غیرمنتظره‌ای وزن کم کند. خیلی از افرادی که هنوز به سرطان مبتلا نشده‌اند، ممکن است بیش از ۱۰ پوند وزن از دست بدهند. در واقع، کاهش وزن ناگهانی می‌تواند یکی از نخستین نشانه‌های سرطان باشد. البته، کاهش وزن بدون دلیل مشخص می‌تواند به بیماری‌های دیگری مثل پرکاری تیروئید نیز مربوط باشد. اما در سرطان‌های مری، ریه، لوزالمعده و معده نیز این علامت شایع است.
تب یا از دست دادن خون
تب معمولاً واکنش بدن به عفونت یا بیماری است. اگر فردی تب داشته باشد، این می‌تواند نشانه‌ای از گسترش سرطان به منطقه‌ای جدید باشد. تب در آغاز سرطان نادر است، اما می‌تواند نشان‌دهنده‌ی ابتلا به سرطان خون، لوسمی یا لنفوم باشد. برخی سرطان‌ها ممکن است با خونریزی غیرعادی شروع شوند. به عنوان مثال، سرطان کولون یا رکتال می‌تواند با خون در مدفوع همراه باشد و خون در ادرار ممکن است نشانه‌ی سرطان پروستات یا مثانه باشد. مهم است که در صورت بروز این علائم یا ترشحات غیرعادی، با پزشک مشورت کنید.
درد و خستگی
خستگی بدون دلیل مشخص یکی دیگر از علائم شایع سرطان است. خستگی یکی از بارزترین نشانه‌های لوسمی محسوب می‌شود و می‌تواند به از دست دادن خون یا سایر سرطان‌ها نیز مرتبط باشد. در برخی موارد، با پیشرفت سرطان (متاستاز)، ممکن است فرد احساس درد کند. سرطان‌های روده بزرگ، پروستات، تخمدان و مقعد می‌تواند با درد کمر همراه باشد.
سرفه مداوم
سرفه می‌تواند به دلایل زیادی ایجاد شود و ناشی از سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا حتی رطوبت کم باشد. اما اگر سرفه برای مدت طولانی ادامه پیدا کند و با وجود دریافت درمان بهبود نیابد، این می‌تواند نشان‌دهنده‌ی سرطان ریه باشد. سرفه‌های مکرر که موجب گرفتگی صدا شده و یا سرفه‌های خونی، باید جدی گرفته شوند. سرفه مداوم همچنین ممکن است نشانه‌ی سرطان تیروئید باشد.
تغییرات پوستی
این تغییرات اغلب به سرطان پوست مربوط می‌شوند. لکه‌های سفید در دهان نیز می‌توانند نشانه‌ای از سرطان دهان باشند. توده یا برآمدگی زیر پوست نیز می‌تواند نشانه‌ی تومورهایی مانند سرطان سینه باشد. تغییرات دیگر پوستی مثل لکه‌های تیره، افزایش رشد مو، یرقان و سرخی باید جدی گرفته شوند.
سرطان بدون هیچ علائم هشدار دهنده
در حالی که بسیاری از سرطان‌ها علائم دارند، برخی انواع آن ممکن است بدون علامت باشند و تا مرحله پیشرفته ادامه پیدا کنند؛ مانند سرطان پانکراس. سابقه خانوادگی این بیماری و تورم مکرر لوزالمعده ممکن است خطر ابتلا به این سرطان را افزایش دهد. همچنین، برخی سرطان‌های ریه نیز ممکن است بدون علائم سرفه پیشرفت کنند.
نفخ بی‌دلیل و طولانی مدت
نفخ می‌تواند یکی از نشانه‌های سرطان تخمدان باشد. نفخ شکم، همراه با درد لگن، ورم روده‌ها و احساس پُربودن شکم نیز ممکن است از دیگر نشانه‌ها باشد. همچنین، درد یا نفخ معده پس از خوردن ممکن است نشانه‌ای از سرطان معده باشد.
سوزش سر دل
سوزش سر دل معمولاً یکی از نشانه‌های بیماری ریفلاکس اسید معده است، اما اگر پایدار بماند، ممکن است به سرطان مری یا دهانه معده مربوط شود.
مشکلات گوارشی
اگر در سیستم گوارشی‌تان برای بیش از چهار هفته تغییرات غیرمعمولی مشاهده کردید، که دلیل مشخصی هم نداشت، با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است نشانه‌ای از سرطان در بخشی از دستگاه گوارش باشد و این موضوع به ویژه در سالمندان باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد.
مشکل در بلع غذا
مشکل در قورت دادن غذا یا احساس اینکه غذا به گلو یا مری چسبیده، و این مشکل رو به بدتر شدن است، می‌تواند نشانه‌ی سرطان گلو یا مری باشد. نشانه‌های دیگر شامل درد و سوزش هنگام بلع غذاست. سرطان مری در ابتدا ممکن است هیچ نشانه‌ای نداشته باشد، بنابراین
“““html
از این نشانه‌ها نباید بی‌توجه گذشت. همچنین، مشکل در بلع ممکن است یکی از نشانه‌های سرطان کبد باشد.
زردی پوست (یرقان)
یرقان با زرد شدن پوست و سفیدی چشم‌ها مشخص می‌شود. گرچه یرقان بیشتر نشانه‌ی بیماری‌های کبدی و کیسه‌ی صفرا است اما ممکن است در اثر سرطان پانکراس که با صفرا و کبد تداخل دارد ایجاد شود.
تورم یا برآمدگی در بدن
برآمدگی در پستان، بیضه، کشاله‌ی ران، شکم، زیر بغل یا قسمت‌های دیگر بدن، به ویژه اگر بیش از سه هفته یا بیشتر بمانند، باید توسط پزشک بررسی شوند. بزرگ شدن غدد لنف زیربغل ممکن است نشانه‌ی سرطان سینه باشد.
نکات مربوط به پیشگیری از سرطان
مرتب ورزش کنید:
حداقل ۳۰ دقیقه در روز. ورزش منظم خطر ابتلا به سرطان را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد.
رژیم غذایی متعادل و سالم داشته باشید:
یک رژیم غذایی کم چربی و پر فیبر که در آن از گوشت قرمز کمتر استفاده شود و خوردن میوه‌ها و سبزیجات کافی.
سیگار را ترک کنید یا هرگز شروع نکنید: کشیدن سیگار خطر ابتلا به سرطان را تا ۳۰ درصد افزایش می‌دهد. آیا واقعاً ارزشش را دارد؟
مصرف نوشیدنی های الکلی را کاهش دهید:
- شاید یک نوشیدنی کوچک در روز برخی از خطرات مربوط به سلامتی مثل بیماری‌های قلبی را کاهش دهد اما همین یک نوشیدنی در روز احتمال سرطان سینه را تا ۳۰ درصد افزایش می‌دهد.
- کشیدن سیگار در کنار مصرف الکل به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان‌های دهان، مری و سایر سرطان‌ها را افزایش می‌دهد.
- به طور منظم به پزشک زنان خود مراجعه کنید برای انجام آزمایشات مربوط به زنان.
- آزمایشات ماهانه سینه را هر ماه انجام دهید.
از کرم ضدآفتاب استفاده کنید:
در طول روز از کرم‌های ضدآفتاب با SPF 15 یا بالاتر استفاده نمایید.
رابطه جنسی ایمن داشته باشید:
همیشه از کاندوم استفاده کنید مگر اینکه در یک رابطه طولانی‌مدت مطمئن باشید.
- از آنجا که سرطان‌های مختلفی وجود دارد، علائم هشدار دهنده بسیاری نیز وجود دارد که در زیر به برخی از علائم آن اشاره می‌کنیم. البته این لیست به هیچ عنوان کامل نیست. در صورت مواجهه با هر نوع علامت مشکوک، به پزشک مراجعه کنید.
مثانه و کلیه:
مشاهده خون در ادرار، احساس درد یا سوزش، افزایش ادرار.
سینه:
توده، خارش، قرمز شدن نوک سینه که به دلیل بارداری، شیردهی یا قاعدگی نباشد.
رحم:
خونریزی در فواصل دوره ماهانه، هر نوع ترشح غیرعادی، قاعدگی دردناک، قاعدگی شدید که نیاز به مراجعه به پزشک داشته باشد.
روده بزرگ:
خونریزی روده، مشاهده خون در مدفوع یا تغییر عادات مزاجی مثل اسهال مداوم یا یبوست از علائم هشدار دهنده‌ای هستند که حتماً نیاز به مراجعه به پزشک دارند.
حنجره:
سرفه منظم، گرفته شدن صدا.
لوکمی:
رنگ پریدگی، خستگی، کاهش وزن، عفونت‌های مکرر، خونریزی بینی، درد مفصل یا استخوان، کبود شدن سریع بدن.
ریه:
سرفه‌های مکرر، بزاق خلط سینه خونی، سنگینی یا درد در قفسه سینه.
لنفاوی:
بزرگ شدن غدد لنفاوی، خارش پوست، عرق کردن در شب، تب بی‌دلیل و کاهش وزن.
دهان و گلو:
هر نوع زخم مزمن در دهان، زبان یا گلو که درمان نشود.
تخمدان:
متاسفانه این نوع سرطان تا مراحل آخر پیشرفت آن، معمولاً هیچ نوع علائمی ندارد.
لوزالمعده:
این نوع سرطان نیز تا مراحل آخر پیشرفت.
“`
آن، معمولاً هیچ نوع علائمی ندارد.
پوست:
تغییر رنگ، اندازه و شکل خال‌ها، ایجاد زخم‌هایی که شبیه به خال هستند و همچنین ایجاد توده یا برآمدگی زیر پوست که شبیه زگیل می‌باشد و به راحتی درمان نمی‌شود.
معده:
استفراغ همراه با خون، احساس ناراحتی پس از غذا خوردن، هضم نامنظم غذا و کاهش وزن.
از اوایل دهه نود به این طرف، مرگ و میر ناشی از سرطان برای اولین بار کاهش یافته و به ۱۵۳۰۰۰ نفر در سال ۱۹۹۶ رسیده است، در حالی که این رقم در اوایل این دهه ۱۵۸۰۰۰ نفر بود. بخش عمده‌ای از این کاهش به کاهش موارد سرطان ریه در مردان مربوط می‌شود، ولی در خانم‌ها سرطان ریه در حال افزایش است و این موضوع می‌تواند هشدار مهمی برای خانم‌ها باشد تا سیگار را ترک کنند. همچنین، آمار سرطان پوست نیز در حال افزایش است، بنابراین حتماً از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. این کاهش همچنین به کاهش موارد سرطان سینه نیز مربوط می‌شود که به خاطر تشخیص زودهنگام و آزمایش‌های ماموگرام ممکن شده است.
