8 علت تعریق زیاد در خواب (2 نکته مهم)

پزشکان زیاد با بیمارانی روبرو می‌شوند که از تعریق شبانه شکایت دارند. تعریق شبانه به حالتی گفته می‌شود که فرد در هنگام خواب احساس گرما و حرارت زیادی می‌کند و به خاطر این گرما خیلی عرق می‌کند. به طوری که بالش، ملحفه و تشک او خیس می‌شود و این عرق کردن به خاطر گرمای خود اتاق نیست. پس تعریق شبانه به معنای عرق کردن زیاد در خواب است.

در حالی که تعریق شبانه می‌تواند آزاردهنده باشد، اما معمولا دلیلی پزشکی ندارد.

اگر اتاق خواب شما گرم باشد یا لباس‌های زیادی هنگام خواب بپوشید، طبیعی است که در خواب عرق کنید.

تعریق شبانه در حقیقت به این معنی است که فرد در خواب احساس گرما و حرارت زیاد می‌کند و به خاطر این حس عرق زیادی می‌کند و این عرق‌ها ربطی به دمای هوای اتاق ندارند.

در یک مطالعه بر روی 2267 بیمار، 41 درصد از آن‌ها اعلام کردند که در ماه گذشته دچار تعریق شدید در خواب شده‌اند. بنابراین، این مشکل در میان افراد رایج است.

مهم است که به این نکته توجه کنید که تشخیص تفاوت بین گرگرفتگی (احساس گرما و قرمزی صورت و یا بالاتنه) و تعریق شبانه سخت است.

دلایل زیادی ممکن است باعث تعریق زیاد در خواب شوند. پزشک باید از وضعیت سلامتی و بیماری‌های شما سوال کند و آزمایش‌های لازم را انجام دهد تا ببیند آیا یک بیماری خاص موجب تعریق شدید شبانه شما شده است یا خیر.

در اینجا برخی از علل تعریق زیاد در خواب را بررسی می‌کنیم.

داروهای ضدافسردگی یکی از معروف‌ترین داروهایی هستند که می‌توانند موجب تعریق شبانه شوند.

1- یائسگی: گرگرفتگی ناشی از یائسگی ممکن است در شب اتفاق بیفتد و باعث تعریق شدید در زنان یائسه شود. این یکی از علل شایع تعریق در این خانم‌هاست.

2- تعریق زیاد ناشناخته: این حالت به وضعیتی گفته می‌شود که بدن به طور مداوم و بدون دلیلی مشخص عرق زیادی تولید می‌کند.

3- بیماری‌های عفونی: سل یک بیماری عفونی است که می‌تواند باعث تعریق زیاد در خواب شود. همچنین عفونت‌های باکتریایی مانند اندوکاردیت (عفونت دریچه‌های قلب)، استئومیلیت (عفونت استخوان) و آبسه (دمل چرکی) نیز ممکن است منجر به تعریق شبانه شوند. تعریق شبانه یکی از نشانه‌های بیماری ایدز هم هست.

تب مالت یا بروسلوز نیز یک عفونت باکتریایی است که می‌تواند منجر به تعریق زیاد در خواب شود.

4- سرطان‌ها: تعریق شبانه ممکن است یکی از علامت‌های اولیه برخی سرطان‌ها باشد. سرطان بافت لنفاوی یا لنفوم، مانند لنفوم هوچکین و لنفوم غیر هوچکین، می‌تواند باعث تعریق شبانه شود. اما افرادی که از بیماری سرطان بی‌خبرند، ممکن است علائم دیگری مانند کاهش وزن ناگهانی و تب را هم تجربه کنند.

لوسمی (نوعی سرطان خون) نیز می‌تواند موجب تعریق شبانه شود.

مصرف داروهای ضدافسردگی

5- داروها: برخی از داروها هم ممکن است باعث تعریق شبانه شوند.

داروهای ضدافسردگی از شناخته‌شده‌ترین داروهایی هستند که می‌توانند موجب تعریق شبانه شوند. بین 8 تا 22 درصد افرادی که این داروها را مصرف می‌کنند، دچار تعریق شبانه می‌شوند.

سایر داروهای مربوط به بیماری‌های روانی نیز ممکن است منجر به تعریق شبانه شوند.

داروهای کاشنده تب نیز…

“`

آسپیرین و استامینوفن گاهی اوقات می‌توانند باعث تعریق زیاد شوند. داروهای دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند منجر به گرگرفتگی و تعریق شوند.

هورمون درمانی، که شامل مصرف داروهایی برای تنظیم هورمون‌های بدن است، می‌تواند به تعریق شبانه منجر شود.

داروهایی که قند خون را کاهش می‌دهند نیز می‌توانند باعث تعریق در شب شوند.

6- هیپوگلیسمی: کاهش قند خون که به آن هیپوگلیسمی می‌گویند می‌تواند باعث تعریق زیاد شود. افرادی که دیابت دارند و انسولین یا داروی قند مصرف می‌کنند، ممکن است در خواب قند خونشان کاهش یابد و در نتیجه تعریق کنند.

7- اختلالات هورمونی: تعریق زیاد یا گرگرفتگی می‌تواند نشانه‌هایی از اختلالات هورمونی باشد، مانند سندرم کارسینوئید، پرکاری تیروئید و فئوکروموسیتوم.

فئوکروموسیتوم یک تومور خوش‌خیم در غده فوق کلیه است که باعث ترشح بیش از حد هورمون‌های اپی‌نفرین و نوراپی‌نفرین می‌شود. بالا رفتن این هورمون‌ها می‌تواند منجر به رنگ‌پریدگی، تند شدن ضربان قلب، تعریق زیاد، ضعف، سردرد و افزایش فشار خون شود.
اگر تعریق در خواب با تب و سایر علائم مثل کاهش وزن غیرقابل توضیح همراه بود، باید به پزشک مراجعه کنید.

سندرم کارسینوئید مجموعه‌ای از علائمی است که ناشی از ترشح هورمون سروتونین و سایر مواد از تومورهای کارسینوئید در دستگاه گوارش می‌باشد. این علائم شامل گرگرفتگی صورت، اسهال، تعریق زیاد، تند شدن ضربان قلب و افت ناگهانی فشار خون است.

8- بیماری‌های مغز و اعصاب: برخی از بیماری‌های عصبی، مانند دیس رفلکسی اعصاب خودکار (که به علت تحریک در زیر سطح آسیب نخاعی در بیماران مبتلا به آسیب نخاعی رخ می‌دهد)، سیرنگومیلی (وجود کیست پر از مایع در نخاع)، سکته مغزی و آسیب اعصاب خودکار می‌توانند باعث تعریق زیاد شوند. البته این موارد معمولاً شایع نیستند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اول باید مطمئن شوید که هوای اتاق خواب شما گرم نیست و هنگام خواب لباس‌های زیادی نپوشیدید یا رختخواب شما گرم نیست (مانند جنس ملحفه و تشک و بالش). اگر این موارد در نظر گرفته شده و هنوز هم تعریق زیاد در خواب دارید، به ویژه اگر شخصی هستید که:

– همیشه دچار تعریق شبانه بوده‌اید.

– تعریق مزاحم خواب شما می‌شود.

– همراه با تب یا کاهش وزن غیرقابل توجیه است.

منبع: تبیان