بهبودی سریع بعد از لیپوماتیک با ۱۲ راهکار اساسی (2 نکته مهم)

“`html
چگونه بعد از لیپوماتیک به سرعت دوره نقاهت را پشت سر بگذاریم؟
لیپوماتیک مثل هر عمل جراحی دیگری نیاز به مراقبت های خاص دارد. اگر از ناحیه ای که چربی ها حذف شده، به درستی مراقبت نشود، ممکن است این ناحیه مکان رشد باکتری ها و عفونت شود. بعد از اینکه لیپوماتیک انجام شد، پزشک به بیمار نکات لازم را توضیح میدهد.
بطور کلی مراقبت های پس از لیپوماتیک را میتوان به این شکل خلاصه کرد:
پس از عمل جراحی ممکن است کمی خونریزی ایجاد شود که البته با مصرف داروهای تجویز شده از سوی پزشک، قابل کنترل است. برای جلوگیری از خونریزی مجدد، به بیمار توصیه میشود که بلافاصله بعد از خروج از مطب استراحت کند و از فعالیت های سنگین مثل دویدن یا وزنهبرداری خودداری نماید.
بعد از لیپوماتیک ممکن است مقداری خونابه از محل زخم خارج شود. این خونابه ها باقی مانده چربی های ذوب شده هستند که با خون ترکیب شده و رنگ قرمز دارند، پس نگرانی ندارد و به مرور زمان از محل جراحی خارج میشوند. بهتر است این خونابه ها با گاز استریل جذب شوند.
لیپوماتیک شکم در مردان
احساس درد پس از لیپوماتیک کاملاً طبیعی است. برای تسکین درد میتوان از استامینوفن کدئین استفاده کرد و همچنین داروهای دیگری که پزشک تجویز کرده کمک کننده هستند.
پوشیدن گن مخصوص از دیگر توصیههای پزشک است. استفاده از گن باعث میشود خونابه ها زودتر از بدن خارج شوند و از درد ناشی از تجمع مایع جلوگیری میکند. بیمار باید به مدت 4 هفته به طور مرتب از گن استفاده کند.
اگر بیمار بتواند خونابه ها را سریعتر از بدن خود خارج کند، تورم و کبودی کمتری خواهد داشت و دوره بهبودی نیز کوتاه تر می شود. برای این کار بهتر است محل جراحی شده به آرامی ماساژ داده شود تا خونابه ها خارج شوند. با بسته شدن منافذ برش ها، مایعات در یک جا جمع میشوند و موجب درد و بزرگ شدن شکم میشود.
گنی که بعد از لیپوماتیک استفاده میشود باید نه خیلی تنگ باشد و نه خیلی شل. پزشکان توصیه میکنند که گن باید بین 17 تا 21 میلیمتر جیوه فشار به بدن وارد کند. اگر گن بیش از حد تنگ باشد، خون رسانی را با مشکل مواجه میکند و اگر بیش از حد شل باشد، فرایند بهبودی را کامل نمیکند.
زیرا که بیشتر جراحی لیپوماتیک در ناحیه شکم انجام میشود، نشستن ممکن است کمی سخت باشد. بنابراین بهتر است بیمار تا بهبودی کامل از توالت فرنگی استفاده کند تا به ناحیه شکم فشار وارد نشود. همچنین در روزهای اول بعد از لیپوماتیک، بیمار بهتر است از نشستن به صورت راست خودداری کرده و بیشتر دراز کشیده و استراحت کند.
پیادهروی از چند روز بعد از لیپوماتیک آغاز میشود، اما باید کوتاه و با قدمهای کوچک باشد. استراحت کامل تنها برای چند ساعت اول است و بعد از آن، پیادهروی به بهبود زخمها کمک میکند.
برداشتن پانسمان توسط پزشک و بعد از 24 ساعت انجام میشود و بیمار نباید خودسرانه آن را بردارد. زخمهای کوچک ناشی از لیپوماتیک بخیه نمیشوند تا خونابه ها به راحتی از طریق آنها خارج شوند. بنابراین ممکن است پانسمان به زخم بچسبد و برداشتن آن نیاز به مهارت دارد.
تا 2 روز اول بعد از لیپوماتیک از سفرههای پلاستیکی هنگام خواب استفاده شود، چون وقتی دراز میکشید خونابهها ممکن است از بدن خارج شوند و زیرانداز را کثیف کنند. یکی از محصولات مخصوص به این کار در داروخانهها قابل تهیه است.
چگونگی از بین بردن چربی در لیپوماتیک
تا زمانی که پزشک اجازه نداده حتماً باید از حمام کردن خودداری کنید زیرا اگر آب به محل برشها برسد احتمال عفونت بالا میرود. همچنین بیمار باید در 10 روز اول از داروهای آنتی بیوتیک استفاده کند. رفتن به استخر، جکوزی یا شنا نیز ممنوع است.
به دلیل استفاده از ماده بی حس کننده (لیدوکائین) ممکن است بعد از خروج از مطب بیمار دچار لرزش و مور مور شدن بدنه یا اندامها، صدای زنگ یا وزوز گوش، سوزن سوزن شدن دور لبها یا مشکلات گفتاری شود. این علائم طبیعی است و جای نگرانی ندارد.
“`
نگران نباشید.
استفاده از دخانیات و نوشیدنیهای الکلی تا یک هفته بعد از عمل لیپوماتیک ممنوع است و ممکن است زمان بهبودی را طولانیتر کند. در این مدت بهتر است بیمار از میوهها و به ویژه آب پرتقال و آناناس استفاده کند. غذاهای نرم مانند سوپ هم مناسب هستند.
برخی از توصیهها عبارتند از:
1. رژیم غذایی خوب است: کاهش مصرف نمک مفید است زیرا نمک بدن را به حفظ آب تشویق میکند، بنابراین با مصرف غذاهای کمسدیم از تورم ناخواسته خلاص خواهید شد.
2. پروتئین بیشتری بخورید:پروتئین به بهبود زخم، رشد مجدد عضلات و پوست، و جلوگیری از ریزش مو کمک میکند. مطمئن شوید که هر بار که غذا میخورید یا میان وعده میخورید، منبع خوبی از پروتئین داشته باشید.
3. شکر را کم کنید: مصرف شکر میتواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و باعث بالا رفتن قند خون شود.
4. وعدههای غذایی متعدد: در طول روز به مقدار کم ولی به تعداد بیشتر غذا میخورید.
5. پیادهروی کنید: پیادهروی به بهبود گردش خون و حرکت مایعات لنفاوی کمک میکند. در 24 ساعت اول باید استراحت کنید و به آرامی فعالیتهای روزانهتان را شروع کنید. در این مرحله، پزشکان معمولاً میخواهند که نبض شما بالا نرود.
بهتر است با سرعت متوسط پیادهروی کنید. میتوانید این کار را بدون بالا بردن ضربان قلبتان انجام دهید. اگر احساس خستگی، سرگیجه یا حالت تهوع کردید، بهتر است کمی استراحت کنید. همچنین، میتوانید هندوانه را به میوههای مصرفیتان اضافه کنید، زیرا علاوه بر کمک به آبرسانی، ویتامینهای لازم بدن را نیز تأمین میکند.
6. استراحت کنید – به نیاز بدن خود توجه کنید: یک یا بیشتر از یک هفته بعد از جراحی باید به فعالیتهای عادی زندگی برگردید. به یاد داشته باشید که بدن شما تا 6 هفته پس از جراحی ممکن است عکسالعملهایی نشان دهد، بنابراین اگر خستهاید، استراحت کنید. اگر گرسنه یا تشنهاید، چیزی بخورید یا بنوشید.
7. درمانهای دورهای مورد نیاز است: این درمانها به کاهش تورم بعد از جراحی کمک میکند و به بهبود تحرک بیماران کمک مینماید. همچنین به کاهش درد و استرس کمک خواهد کرد.
8. لباس مناسب بپوشید: اگر احساس خارش در محل جراحی دارید، از تیشرتهای مخصوص زیر گن خود استفاده کنید. این تیشرتها با سایز شما سازگارترند. بعد از عمل لیپوماتیک یا لیپوساکشن از پوشیدن کمربندهای فشاری خودداری کنید. اگر پزشک شما توصیه کرده که باید گن بپوشید، بهتر است دو عدد از آنها خریداری کنید تا یکی را در حال شستن داشته باشید.
9. تمرینات کششی: این تمرینات میتواند از چسبندگی بعد از عمل جلوگیری کند. این تمرینات را با استفاده از توپهای بزرگ ورزشی و در تمام جهات انجام دهید.
10. ماساژ: استفاده از ماساژور یا دستگاههای ماساژ برای نقاطی که لیپوساکشن شدهاند مهم است، ولی باید توجه کنید که میتوانید این کار را از هفته ششم به بعد شروع کنید.
11. مراقبت از زخمها: برای کم کردن زخمها میتوان از روشهای مختلفی استفاده کرد. ما به این نتیجه رسیدهایم که انگشتان شما میتوانند در این زمینه کمک کنند.
“`html
مالش دادن به جای زخم، یکی از بهترین راهها برای کاهش جای زخم است.
با این روش میتوان جریان خون را بهبود داد و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوست رساند. همچنین، استفاده از پمادهایی که پزشک بعد از عمل لیپوساکشن تجویز میکند، بسیار اهمیت دارد و با استفاده درست از آنها، زودتر میتوان جای زخم را بهبود بخشید.
12. درمان خارش : خارش در محل زخم معمولاً نشانه بهبود است. اما پیشنهاد میشود که این موضوع را به جراح پلاستیک خود اطلاع دهید تا در صورت نیاز، دارو دریافت کنید. تمام این نکات بستگی به وضعیت بدنی هر بیمار دارد و باید حتماً توصیههای دقیق را از جراح خود دریافت کنید.
همچنین بخوانید:
سایت رضیم
“`