تفاوت ورزش و تربیت بدنی در چیست ؟

ورزش چه فرقی با تربیت‌ بدنی دارد ؟

بسیاری از ما فکر می کنیم ورزش و تربیت بدنی یک معنی و مفهوم دارند و گاهی این دو را بجای هم استفاده می کنیم، اما ورزش و تربیت بدنی تفاوت‌های زیادی با هم دارند. برای فهم بهتر این تفاوت، ابتدا ورزش و تربیت بدنی را جداگانه توضیح می‌دهیم.

تربیت‌ بدنی به عنوان یک علم به ما می‌گوید: نوعی آموزشی است که با فعالیت‌های بدنی، به رشد کلی انسان می‌پردازد. تربیت‌ بدنی فرایندی یادگیری و تربیت است که هدفش بهبود رشد همه‌جانبه انسان از طریق فعالیت‌های جسمانی است.

تربیت بدنی شامل یادگیری مهارت‌های حرکتی، تقویت و نگهداری آمادگی بدنی برای سلامتی، کسب دانش علمی درباره‌ی فعالیت‌های ورزشی و ایجاد دید مثبت نسبت به فعالیت‌های جسمی به عنوان وسیله‌ای برای بهبود کیفیت زندگی است.

ورزش به فعالیت‌های جسمانی گفته می‌شود که بر اساس قوانین خاصی انجام می‌گیرد و می‌تواند برای تفریح، مسابقه، افزایش سلامتی، یادگیری مهارت یا ترکیبی از این چیزها باشد.

تعریف ورزش به اهداف آن بستگی دارد. مثلاً پرش طول که در یک مسابقه بزرگ انجام می‌شود، نوعی ورزش است، در حالی که پرش از روی یک رودخانه برای جلوگیری از خیس شدن، ورزش به حساب نمی‌آید. بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای در جهان با ورزش به موفقیت و ثروت دست یافته‌اند که یکی از ویژگی‌های خاص ورزش است.

تفاوت تربیت بدنی و ورزش در چیست ؟

همان‌طور که قبلاً گفته شد، تربیت بدنی شامل فعالیت‌های جسمانی است که به رشد و تقویت اعضای بدن کمک می‌کند و استعدادهای فرد را شکوفا می‌سازد. فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، دویدن آرام در طبیعت و تمرینات کششی و ورزشی بدون رقابت یا رقابت‌های غیر جدی جزو تربیت بدنی هستند. این فعالیت‌ها برای تقویت جسم و روح مفیدند و نباید با فشار و رقابت شدید انجام شوند. در حالی که ورزشبه فعالیت‌های سازمان‌یافته و رقابتی گفته می‌شود که موجب تقویت توانایی‌های جسمی و روحی می‌شوند.

ورزش‌ها به طور کلی دارای سه ویژگی هستند:

1. یادگیری مهارت‌ها
2. ایجاد رقابت
3. وجود قوانین مشخص که ممکن است با عواقبی مانند هیجان زیاد، فشار اجتماعی، و مشکلات روحی و جسمی همراه باشد.

ضرورت و اهمیت ورزش برای کودکان

ورزش برای کودکان بسیار مهم و ضروری است. بچه‌ها به طور طبیعی به بازی و تحرک علاقه دارند و این فعالیت‌ها به رشد و سلامت آنها کمک می‌کند. مربیان و والدین باید کودکان را تشویق کنند تا به سمت ورزش‌ها و بازی‌هایی بروند که به رشد فکری و جسمی و شکل‌گیری شخصیت آنها کمک کند.

ورزش‌هایی که به بچه‌ها پیشنهاد می‌شود باید به تقویت قوای روحی و جسمانی و ایجاد نظم در زندگی آنها منجر شود و به تربیت اخلاقی و عادت‌های خوب بپردازند.

“`

برای رسیدن به اهداف مطلوب مانند اطاعت از قانون، جوانمردی و همکاری، می‌توان از بازی‌ها استفاده کرد. کودکان می‌توانند از طریق تماشا، مقایسه و تقلید از دیگران یاد بگیرند.

بنابراین بر مربیان و والدین است که با تمام تلاش خود به هدایت این مسیر کمک کنند. به گفته حضرت رسول اکرم (ص): «هر کس که کودکی دارد باید خود نیز مانند او عمل کند.»

اهداف تربیت بدنی و ورزش در دوره ی ابتدایی

1. پرورش توانایی‌های جسمانی و استفاده از عضلات از طریق حرکات متناسب که باعث بهبود قدرت، سرعت، استقامت، چابکی، هماهنگی و انعطاف پذیری می‌شود.
2. تقویت توان ذهنی از طریق بازی‌های سازمان یافته.
3. بالا بردن روحیه اجتماعی و حس مسئولیت از طریق بازی‌ها و فعالیت‌های گروهی.
4. رشد اخلاق و حس برترگزینی از طریق شرکت در بازی‌های اجتماعی.
5. کمک به رشد شخصیت کودک با ایجاد تفکر خودکار از طریق فعالیت‌های ورزشی مختلف.

تقویت این اهداف از طریق محتوای درس در قالب بازی‌ها و حرکات ورزشی و به طور کلی انواع فعالیت‌های ورزشی ممکن است و اساس درس تربیت بدنی در هر ساعت ورزش بر فعالیت استوار است.