خواص دارویی و درمانی برگ سنا (2 نکته مهم)

آشنایی با خواص برگ سنا برای لاغری + طریقه مصرف برگ سنا

از مهمترین

خواص برگ سنا (Senna)

خاصیت
ملین و درمان یبوست بوده،

عوارض برگ سنا در صورت مصرف بیش از حد آن، قولنج، بروز دردهای شکمی و دل‌پیچه است.

با این بخش از
رضیم
همراه باشید تا با
خواص برگ سنا و موارد مصرف این گیاه دارویی و درمانی
آشنا شوید.

مقدمه ای در مورد برگ سنا

گیاه سنا،

بومی مناطق استوایی بوده و در طبیعت در مناطق گرم قاره آفریقا رشد می‌کند؛ اما به دلیل خاصیت دارویی آن، در بیشتر نقاط جهان پرورش داده می‌شود. از دیگر نام‌های این گیاه می‌توان به

سانا، سنای مکی، سنای حجازی، سنای هندی، هندی سنا، کوسِن، نیلتاک، سناکوری سنه، کاسیه، التربه، دیدوال، نیل‌تات، کاس‌پیند، الوی و سیا

اشاره کرد.
قسمت‌های قابل استفاده این گیاه شامل ریشه، برگ و غلاف دانه‌ها است. این گیاه به شکل یک بوته کوچک است که دارای گل‌های زرد و ساقه‌ای به رنگ سبز کم‌رنگ می‌باشد.

برگ‌های این گیاه، ظریف و شکننده هستند و خواص دارویی زیادی دارند. در طب سنتی، از برگ سنا به عنوان یک ماده ملین استفاده می‌شود. هم برگ‌ها و هم پوست گیاه سنا خاصیت ملینی دارند، اما پوست آن اثر کمتری دارد. این گیاه به شکل‌های مختلفی مانند کپسول، چای کیسه‌ای، چای آزاد و عصاره مایع هم وجود دارد. همچنین می‌توان ریشه خشک و خالص این گیاه را از داروخانه‌ها و عطاری‌ها تهیه کرد.

درمان یبوست با برگ سنا

از بسیاری از گونه‌های این گیاه برای درمان یبوست استفاده می‌شود. تمامی گونه‌ها به خاطر وجود ترکیباتی به نام ”

انتراکینون‌ها
”
تلخ هستند.

با اینکه گونه‌ای از سنا در جنوب ایران و در نزدیکی خلیج فارس رشد می‌کند، اما به دلیل نیاز بالا به این گیاه، بیشتر آن وارداتی است. اگرچه گونه ایرانی و نوع وارداتی از نظر گیاه‌شناسی متفاوت‌اند، اما از نظر خواص ضد یبوست مشابه هستند.
مقدار مصرف روزانه برگ سنا برای بزرگسالان، نصف تا یک گرم است. برای تهیه، می‌توانید یک استکان آب روی آن بریزید و به مدت 10 دقیقه بجوشانید، سپس صاف کرده و مصرف کنید. بهترین زمان مصرف در شب است.
اگرچه می‌توان این نوشیدنی تلخ را با نبات یا عسل شیرین کرد، اما تلخی آن کاملاً از بین نمی‌رود.

توجه داشته باشید که نباید در مصرف سنا زیاده‌روی کرد، زیرا ممکن است باعث اسهال شدید شود. همچنین نباید به طور مداوم و طولانی مدت از آن استفاده کرد، زیرا می‌تواند باعث تنبلی روده‌ها گردد. بهتر است پس از دو هفته، مصرف آن را برای یک یا دو هفته قطع کنید.
همچنین توصیه می‌شود از سنا در کودکان زیر ده سال استفاده نکنید. با توجه به اینکه اخیراً استفاده از سنا برای درمان یبوست در جهان به طور وسیع گسترش یافته، صنایع داروسازی قرص آن را تولید کرده و در داروخانه‌های ایران عرضه می‌کنند.
می‌توانید بین 1 تا 2 عدد قرص در روز مصرف کنید که از نظر مزه، متفاوت از جوشانده این گیاه است.

خواص برگ سنا (طبیعت و خواص درمانی)

طبق نظر پزشکان طب سنتی، طبع برگ سنا گرم و خشک است و دارای اثرات دارویی قوی می‌باشد. برخی از خواص درمانی آن عبارتند از:

• از مهمترین
  “““html

  خواص برگ سنا شامل خاصیت ملین و کمک به درمان یبوست است. به‌طوری‌که از برگ و میوه این گیاه بیشتر به‌عنوان ملین و مسهل استفاده می‌شود. باید ذکر کرد که برگ سنا هنگام جوشاندن خاصیت مسهل خود را از دست می‌دهد.

  • گیاه سنا می‌تواند خون را تصفیه کند.
  • دم‌کرده این گیاه می‌تواند قاعده‌آور باشد.
  • در هنگام مصرف سنا، ممکن است دل‌پیچه‌های خفیفی ایجاد شود. اما اگر این گیاه را با تخم گشنیز، گل سرخ و گل ختمی مصرف کنید، از دل‌پیچه جلوگیری می‌کند.
  • برگ سنا همچنین می‌تواند به تسکین درد مفاصل و کمر کمک کند. برای این کار می‌توانید مقداری برگ سنا را در روغن زیتون بجوشانید، سپس آن را صاف کرده و به محل درد بمالید یا می‌توانید ۵ گرم برگ سنا را با عسل مخلوط کرده و به مدت ۷ روز بخورید.
  • این گیاه برای درمان بیماری صرع مفید است.
  • سنا می‌تواند بلغم، صفرا و اخلاط سوخته را از بدن خارج کند و همچنین به درخشندگی پوست کمک کند.
  • از دیگر خاصیت‌های سنا کمک به درمان سیاتیک و نقرس است. برای این کار می‌توانید از دم‌کرده سنا استفاده کنید.
  • این گیاه در تسکین سردردهای قدیمی و میگرنی مؤثر است.
  • سنا می‌تواند به درمان عوارض پوستی، رفع شقاق دست و پا، درمان خارش پوستی، از بین بردن لکه‌های سیاه و سفید پوست، بهبود زخم‌های قدیمی و جلوگیری از ریزش مو کمک کند. برای این کار، مقداری برگ سنا را در سرکه دم‌کرده و به محل مورد نظر بمالید.
  • برای کاهش تنگی‌نفس می‌توان از دم‌کرده این گیاه استفاده کرد.

  ———————————————————————————

  عوارض برگ سنا (موارد منع مصرف و نکات احتیاطی)

  در مصرف برگ سنا نباید زیاده‌روی کرد، زیرا ممکن است باعث اسهال شدید شود. همچنین نباید این گیاه را به‌طور مداوم و طولانی مصرف کرد چون ممکن است باعث تنبلی روده شود. بهتر است بعد از دو هفته مصرف، یک یا دو هفته قطع شود. لازم است ذکر شود که میزان مصرف روزانه برگ گیاه سنا برای بزرگسالان، بین نیم تا یک گرم است. این گیاه برای افراد زیر ده سال مجاز نیست و مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.

  مصرف سنا در برخی شرایط ممنوع است. افراد مبتلا به انسداد روده، بیماری کرون، کولیت اولسراتیو، هموروئید یا زخم معده باید از مصرف سنا خودداری کنند. اگر داروهای قلبی مصرف می‌کنید، قبل از مصرف سنا حتماً با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است تداخلات دارویی رخ دهد. همچنین مصرف همزمان سنا با داروهای ادرارآور ممنوع است، زیرا این امر می‌تواند منجر به کاهش زیاد پتاسیم در بدن شود.

  از عوارض برگ سنا در صورت مصرف بیش از حد این گیاه می‌توان به قولنج، دردهای شکمی و دل‌پیچه اشاره کرد. برای کاهش عوارض جانبی توصیه می‌شود آن را با گشنیز، دارچین، زنجبیل، انیسون و هل مخلوط کرده و مصرف کنید. به‌طور کلی مصرف برگ سنا در دوز مناسب تقریباً بی‌خطر است و نگرانی خاصی در مورد مصرف آن وجود ندارد.

  خواهشمندیم اگر سوال یا نکته‌ای درباره مطلب خواص برگ سنا در ذهن شما باقی مانده است، آن‌را در قسمت نظرات با ما و سایر کاربران به اشتراک بگذارید.

  منبع:آکا

  ———————————————————————————

  مجله اینترنتی رضیم

  مرجان امینی