راه حل درمان مشکلات جنسی (2 نکته مهم)

این روزها بسیاری درباره افزایش مشکلات جنسی زوجین و بالاتر رفتن آمار طلاق به دلیل این مشکلات در مراکز پژوهشی صحبت می‌کنند. برای مثال، یک تحقیق در دو مجتمع قضایی خانواده در تهران نشان داده است که حدود 64 درصد طلاق‌ها به صورت مستقیم یا غیرمستقیم به مشکلات جنسی مرتبط است.

– با توجه به سابقه شما در ارائه مشاوره جنسی به زوجین، به نظر شما مشکلات جنسی زوجین، تا چه اندازه شایع است؟

مشکلات جنسی بسیار رایج هستند. تقریباً 30 درصد از زنان و مردان در جوامع مختلف با نوعی از اختلالات جنسی مواجه هستند. برای فهم بهتر این عدد کافیست مقایسه‌ای داشته باشیم؛ برای مثال، دیابت در ایران حدود 8 درصد از مردم را مبتلا می‌کند، در حالی که مشکلات جنسی هم تأثیرات زیادی بر فرد، خانواده و جامعه دارد.

وقتی درباره یک انسان سالم صحبت می‌کنیم، باید به این نکته توجه داشته باشیم که او باید از لحاظ جسمی، روانی و جنسی نیز سالم باشد. بنابراین، هر فرد باید به اطلاعات و آموزش‌های لازم در حوزه سلامت جنسی خود دسترسی داشته باشد.

– مشکلات جنسی چه پیامدهایی بر ابعاد دیگر زندگی مشترک دارد؟

مشکلات جنسی می‌تواند به کاهش اعتماد به نفس و رضایت فرد از زندگی و کارش منجر شود و حتی باعث بروز مشاجرات زناشویی و در نهایت فروپاشی خانواده شود. از پیامدهای دیگر این مشکلات می‌توان به اعتیاد به مواد مخدر و تربیت نادرست فرزندان اشاره کرد.

– بسیار گفته می‌شود که علت اصلی برخی از طلاق‌ها و نارضایتی‌های زوجین، ریشه در مسائل جنسی دارد. آیا شما با این گزاره موافق هستید؟ آیا آماری در این زمینه وجود دارد؟

بله، مشکلات جنسی می‌تواند تأثیر عمده‌ای بر نارضایتی زوجین از زندگی مشترک داشته باشد و در نهایت به طلاق منجر شود.

این نمونه‌ها نشان می‌دهد که خانواده‌ها و جوانان ما از اطلاعات حداقلی درباره سلامت جنسی بی‌بهره هستند. یک تحقیق در دانشگاه شاهد به این نتیجه رسید که حدود 64 درصد طلاق‌ها به دلیل مشکلات جنسی است.

زنان معمولاً از اینکه شوهرانشان به آنها محبت نمی‌کنند، شکایت دارند.

“““html

و مردان از این که زنان دارای احساس گرمی و صمیمیت نیستند ناراحت هستند. مرد بعد از یک درگیری با همسرش انتظار دارد که همه چیز با رفتن به تخت خواب پایان یابد، اما او نمی‌داند که برای زن این تازه شروعی برای ابراز وجود اوست. مرد بدون توجه به زمان طولانی که زن برای رسیدن به اوج لذت جنسی نیاز دارد، زود ارضاء می‌شود و نمی‌داند که این نوع رابطه ممکن است به همسرش آسیب‌های روانی و حتی جسمانی بزند. رابطه جنسی اگرچه اصل زندگی نیست، اما مانند چسبی است که زندگی را با هم متصل می‌کند.

– لطفا درباره مهم ترین و رایج ترین مشکلات جنسی و علل آن‌ها بفرمایید.

چرخه جنسی در مردان و زنان با وجود تفاوت‌هایش، شامل پنج مرحله است: میل جنسی، تحریک، اوج لذت جنسی، بازگشت و در مردان یک مرحله به نام تحریک ناپذیری. اختلال در هر یک از این مراحل می‌تواند باعث بروز مشکلات متفاوتی شود. اختلال در میل جنسی ممکن است به صورت بی‌میلی جنسی، تمایل به جنس موافق، تنفر از جنس مخالف یا بی‌میلی به همسر بروز کند.

خشکی مهبل و دخول دردناک، عدم رسیدن به اوج لذت جنسی در زنان، اختلال در مرحله تحریک به صورت ناتوانی جنسی، اختلال در ارگاسم به صورت زود انزالی، دیر انزالی، انزال پس‌گرد، عدم انزال در مردان و اختلال در مرحله بازگشت به شکل سر درد یا دل‌درد پس از مقاربت، همه از مشکلاتی هستند که می‌توانند به وجود بیایند. در بین این مشکلات، ناتوانی جنسی و زود انزالی در مردان و بی‌میلی جنسی در زنان رایج‌تر است.

همچنین واژینیسموس و عدم رسیدن به اوج لذت جنسی در زنان هم از مشکلات شایع است. دلایل مشکلات جنسی می‌تواند جسمی، روانی یا عاطفی باشد. استعمال سیگار، مواد مخدر، مشروبات الکلی و بسیاری از داروها، همچنین بیماری‌هایی مانند دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی و افزایش فشار خون همگی می‌توانند در بروز مشکلات جنسی نقش داشته باشند. به ویژه در سنین پایین‌تر، احتمال وجود مشکلات روحی و روانی بیشتر است، در حالی که در سنین بالاتر، بیماری‌های جسمی عمدتاً باعث اختلالات جنسی می‌شوند. برخی از مشکلات جنسی ناشی از ناآگاهی و باورهای نادرست درباره مسائل جنسی است که می‌تواند زندگی زناشویی را به چالش بکشد و متاسفانه، تجارب جنسی قبلی، فیلم‌های پورنو و تبلیغات فریبنده نیز می‌تواند این مشکلات را دامن بزند.

– به جز مواردی که اشاره کردید، چه عوامل اجتماعی می‌تواند باعث ایجاد مشکلات جنسی شود؟

ثبات و سلامت زندگی زناشویی ارتباط نزدیکی با روابط جنسی زوجین دارد. اگر روابط جنسی سرد شود، ممکن است به فروپاشی خانواده منجر شود و مشکلاتی مانند اعتیاد یا بزهکاری در جامعه به وجود آورد. بحران‌های اجتماعی مانند وجود زنان خیابانی و توزیع مواد مخدر، همچنین تبلیغات جنسی در رسانه‌ها نیز می‌توانند به روابط زناشویی آسیب بزنند.

فیلم‌های پورنو نوعی روابط جنسی را ترویج می‌دهند که ممکن است بینندگان را به سمت انتظارات غیرمنطقی، کاهش اعتماد به نفس و آسیب به طرف مقابل سوق دهند. تعهد و وفاداری به همسر، یکی از اصول مهم خانواده است که برخی از رسانه‌ها به سادگی آن را زیر سوال می‌برند. این نوع فیلم‌ها انتظارات غیرعادی ایجاد می‌کنند که عدم برآورده شدن آن توسط همسر به معنی سردمزاجی یا ناتوانی جنسی در نظر گرفته می‌شود. بنابراین، عدم رضایت جنسی بین زوجین می‌تواند پیامدهایی جدی برای خانواده و جامعه به دنبال داشته باشد و برعکس، مشکلات جنسی در جامعه نیز ممکن است به فروپاشی خانواده‌ها منجر شود. در این میان، سکوت یا قربانی کردن واقعیت هیچ کمکی نمی‌کند، بلکه اطلاع‌رسانی صحیح می‌تواند به سلامتی جنسی زندگی خانوادگی کمک کند.

– اشاره کردید به رابطه جنسی قبل از ازدواج. برخی معتقدند این رابطه مهارت‌های زناشویی را برای زندگی مشترک آینده افزایش می‌دهد. آیا شما با این نظر موافقید؟

خیر، آنچه که زوجین باید قبل از ازدواج یاد بگیرند، اطلاعات و دانش صحیح در زمینه روابط زناشویی است که بهترین زمان برای این کار دوران عقد می‌باشد. داشتن روابط جنسی پیش از ازدواج تنها …

“`

عدم بهبود مهارت‌های جنسی زوجین می‌تواند به سردشدن یا حتی از هم پاشیده شدن زندگی مشترک منجر شود.

افرادی که قبل از ازدواج با توجیه به دست آوردن تجربه در مسائل جنسی با یک یا چند نفر رابطه جنسی برقرار می‌کنند، به دلیل برخورداری از تنوع در روابط، ممکن است نتوانند محدودیت‌ها و تعهدات ازدواج را در زندگی مشترک خود تحمل کنند. این افراد ممکن است همواره توانایی‌ها و جذابیت‌های همسر خود را با تجارب قبلی خود مقایسه کنند و در نتیجه از همسر خود به اندازه کافی راضی نباشند.

بسیار مهم است که بدانیم نوع ارتباط جنسی در زندگی مشترک با رابطه جنسی بیرون از آن متفاوت است. در یک زندگی مشترک، حتی هنگام برقراری رابطه جنسی، زوجین تلاش می‌کنند تا روابط خود را تقویت کنند و رضایت یکدیگر را به دست آورند؛ در حالی که در روابط خارج از چارچوب خانواده، طرفین بیشتر به فکر خودشان هستند و تعهدی نسبت به یکدیگر ندارند. برای همین، این نوع روابط نمی‌تواند به بهبود زندگی جنسی پس از ازدواج کمک کند.

– اما درباره تماشای فیلم‌های جنسی چه نظری دارید؟ آیا واقعاً این فیلم‌ها می‌توانند به گرم‌تر شدن زندگی زناشویی کمک کنند؟

تماشای فیلم‌های جنسی می‌تواند در کوتاه‌مدت میل جنسی را افزایش دهد، اما با گذشت زمان ممکن است اثرات معکوس داشته باشد. این نوع تماشا ممکن است فرد را به تماشای مداوم این فیلم‌ها معتاد کند و زمانی که باید با همسرش بگذارد، صرف تماشای این فیلم‌ها کند.

همچنین فرد با تماشای این فیلم‌ها خود را با بازیگران مقایسه کرده و اعتماد به نفسش را از دست می‌دهد. این مقایسه‌ها می‌تواند به دلسردی از همسرش منجر شده و حتی انتظارات غیرواقعی از همسرش ایجاد کند. در حالی که برخی از حرکات در این فیلم‌ها می‌توانند آسیب‌زا باشند و حتی برای بازیگران مشکلاتی به بار بیاورند. کاهش میل جنسی و سردمزاجی دلایل مختلفی دارند که بیشتر به مسائل روانی و روابط زوجین وابسته هستند. به همین دلیل توصیه می‌کنم افرادی که با بی‌میلی جنسی مواجه هستند، به متخصصان مشاوره مراجعه کنند تا مشکل‌شان را شناسایی و درمان کنند.

– برای درمان مشکلات جنسی چه باید کرد؟ آیا داروها و مکمل‌هایی که این روزها تبلیغ می‌شوند، می‌توانند مؤثر باشند؟
درمان اختلالات جنسی تنها با دارو یا درمان‌های غیردارویی و روان‌شناختی ممکن نیست، زیرا معمولاً ترکیبی از عوامل جسمی، روانی و عاطفی باعث بروز این اختلالات می‌شود. بنابراین پزشکان بسته به شرایط هر فرد تعیین می‌کنند که چه نوع درمانی مناسب است. گاهی لازم است که هر دو زوج در پروسه درمان حضور داشته باشند. هدف نهایی درمان اختلالات جنسی، بهبود روابط زناشویی است که به دلیل این مشکلات آسیب دیده است. بنابراین ساده‌انگاری است که فکر کنیم با مصرف داروها و مکمل‌های مختلف، که معمولاً در شبکه‌های ماهواره‌ای تبلیغ می‌شوند، می‌توان به راحتی این مشکلات را حل کرد.

– و سؤال آخر اینکه زوجین چگونه می‌توانند به مراکز درمانی مراجعه کنند؟
در حال حاضر، کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد در تهران، خیابان ایتالیا، یکی از معدود مکان‌هایی است که به مشاوره، تشخیص و درمان اختلالات جنسی می‌پردازد و همچنین پنج کنگره علمی در این زمینه برگزار کرده است.