رسپی اسموتی کدو حلوایی با طعم پاییزی
اسموتی کدو حلوایی یک نوشیدنی خوشمزه است که به خوبی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و از سرماخوردگی جلوگیری کند. این اسموتی زیبا و خوش‌طعم به سرعت آماده می‌شود و می‌توانید به عنوان دسر هم از آن استفاده کنید. در این مقاله از مجله رضیم چند دستور تهیه اسموتی با کدو حلوایی را با شما به اشتراک می‌گذاریم. با ما همراه باشید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی کدو حلوایی با خامه
برای درست کردن این اسموتی خوشمزه برای ۲ نفر به مواد زیر احتیاج دارید:
| شیر | ½ پیمانه |
| پودر دارچین | ½ قاشق چای‌خوری |
| پودر هل | ¼ قاشق چای‌خوری |
| پودر زنجبیل | ½ قاشق چای‌خوری |
| عسل | ¼ پیمانه |
| شکر قهوه‌ای | ¼ پیمانه |
| پوره کدو حلوایی | ½ پیمانه |
| خامه فرم گرفته | به میزان دلخواه |
طرز تهیه اسموتی کدو حلوایی با خامه
برای آماده کردن این اسموتی زیبا مراحل زیر را دنبال کنید:
مرحله اول: کدو حلوایی را بپزید
اول کدو حلوایی‌ها را به قطعات کوچک برش بزنید و آنها را در قابلمه با کمی آب بپزید. قابلمه را روی حرارت قرار دهید تا کدوها نرم شوند. پس از پختن، کدوها را از قابلمه خارج کرده و پوست آنها را بکنید و با استفاده از یک چنگال آنها را پوره کنید.
بیشتر بخوانید: رسپی چای دو رنگ؛ هنر درست کردن یک نوشیدنی متفاوت
مرحله دوم: مواد را ترکیب کنید
در یک قابلمه کوچک، شیر را به همراه دارچین، زنجبیل، عسل و شکر قهوه‌ای بریزید. سپس آن را روی حرارت ملایم قرار داده و هم بزنید تا مواد به خوبی مخلوط شوند. وقتی شیر کمی گرم شد، قابلمه را از روی حرارت بردارید و پوره کدو حلوایی را به آن اضافه کنید. خوب هم بزنید تا همه مواد به هم ترکیب شوند.
مرحله سوم: مواد را میکس کنید
بعد از اینکه مواد در قابلمه کمی خنک شد، آن را در مخلوط کن بریزید و به مدت یک تا دو دقیقه میکس کنید. سپس آن را در ظرف موردنظر ریخته و در یخچال قرار دهید تا خنک شود. بعد از اینکه سرد شد می‌توانید روی اسموتی به دلخواه خامه و پودر دارچین بریزید و لذت ببرید.
“`html
مواد لازم برای تهیه اسموتی کدو حلوایی با ماست یونانی
برای درست کردن این اسموتی خوشمزه برای یک نفر به مواد زیر نیاز دارید:
| ماست یونانی | نصف پیمانه |
| پوره کدو حلوایی | نصف پیمانه |
| موز | یک عدد |
| سیب | یک عدد |
| عصاره وانیل | نصف قاشق چای‌خوری |
| عسل | یک و نیم قاشق چای‌خوری |
| یخ | یک پیمانه |
رسپی اسموتی کدو حلوایی با ماست یونانی
برای درست کردن این اسموتی مقوی مراحل زیر را انجام دهید:
مرحله اول: کدو حلوایی را بپزید
ابتدا کدوها را به قطعات کوچک تقسیم کنید و در یک قابلمه با کمی آب بریزید. قابلمه را روی حرارت قرار دهید تا کدوها بپزند. بعد از پخت، آنها را از قابلمه خارج کنید، پوستشان را جدا کنید و با کمک یک چنگال پوره کنید.
بیشتر بخوانید: رسپی دمنوش زردچوبه
مرحله دوم: مواد را ترکیب کنید
در این مرحله، سیب خرد شده را به همراه ماست، پوره کدو حلوایی، موز خرد شده، عسل و عصاره وانیل در مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید. بعد از ۲ دقیقه میکس کردن، یخ را اضافه کنید. اگر مواد خیلی سفت بود، می‌توانید کمی شیر هم اضافه کنید. تا زمانی که یک نوشیدنی یکدست بدست بیاید، هم بزنید و سپس آن را در لیوان سرو کنید.
مواد لازم برای تهیه اسموتی کدو حلوایی با بستنی
برای درست کردن این اسموتی جذاب برای ۲ نفر به مواد زیر نیاز دارید:
| پوره کدو حلوایی | یک پیمانه |
| بستنی وانیلی یا شکلاتی | یک | پیمانه |
| شیر | یک پیمانه |
| پودر دارچین | نصف قاشق چای‌خوری |
| پودر هل | ¼ قاشق چای‌خوری |
| عسل یا شکر | یک قاشق غذاخوری |
طرز تهیه اسموتی کدو حلوایی با بستنی
برای تهیه این اسموتی، مراحل زیر را دنبال کنید:
مرحله اول: پختن کدو حلوایی
ابتدا کدوها را به تکه‌های کوچک برش دهید و آنها را در یک قابلمه با کمی آب قرار دهید. قابلمه را روی حرارت بگذارید تا کدوها بپزند. بعد از پخت، آنها را از قابلمه بیرون آورده، پوستشان را بکنید و با یک چنگال خوب پوره کنید.
مرحله دوم: ترکیب مواد
در یک مخلوط کن، بستنی، شیر، پوره کدو حلوایی، پودر دارچین و هل، عسل یا شکر را بریزید و چند دقیقه مخلوط کنید تا همه مواد کاملاً با هم ترکیب شوند. سپس مخلوط را در لیوان دلخواه ریخته و می‌توانید با تخم کدو و پودر دارچین تزئین کنید.
در این مقاله از مجله رضیم، ۳ رسپی اسموتی کدو حلوایی را به شما معرفی کردیم. شما می‌توانید بسته به موادی که در دسترس دارید و سلیقه خود یکی را انتخاب کرده و درست کنید. پیشنهاد می‌کنیم حتماً در روزهای خنک پاییزی این اسموتی را امتحان کنید.
