سنبل الطیب و ۱۱ خاصیت شگفت انگیز آن (2 نکته مهم)
“`html
روغن سنبل الطیب از ریشه این گیاه به دست می‌آید و یک گیاه چندساله معروف است که در اروپا، برخی نقاط آسیا و ایالات متحده آمریکا و حتی در زمان‌های قدیم در رم و یونان به عنوان عطر و در درمان بی‌خوابی به کار می‌رفت.
این روغن همچنین به عنوان “معجون عشق” شناخته می‌شود و در درمان مشکلات جنسی نیز تاثیرات قابل توجهی دارد. روغن سنبل‌الطیب از طریق بخاردهی ریشه این گیاه تهیه می‌شود و کاربرد آن در بهبود سلامت بدن در کشورهای مختلف به سرعت در حال افزایش است.
در زمان حاضر، این روغن در علم پزشکی مدرن برای درمان اختلالات عصبی، مشکلات گوارشی و غیره به کار می‌رود.
خواص این روغن عبارتند از: کاهش علائم سندرم پای بی‌قرار، کاهش استرس و افسردگی، بهبود کارکرد دستگاه گوارش، کاهش چین و چروک پوست، مرطوب کردن پوست، کمک به درمان اگزما، بهبود سلامت استخوان و تنظیم فشار خون. دیگر مزایای آن شامل تنظیم فشار خون، کاهش تعداد ضربان قلب در زمان استرس، ایجاد خواب بهتر و کمک به بهبود زخم‌هاست.
خواص روغن سنبل الطیب :
1. کمک به کاهش علائم سندرم پای بی‌قرار :
سندرم پای بی‌قرار (RLS) یک اختلال است که باعث درد و ناراحتی در پاها می‌شود و معمولاً با برخی بیماری‌ها مانند رماتیسم و نقرس همراه است. افرادی که به این اختلال مبتلا هستند ممکن است احساس خستگی و افسردگی کنند.
با این حال، استفاده منظم از روغن سنبل‌الطیب ممکن است به کاهش درد و علائم آن کمک کند.
2. ممکن است فشار روحی و افسردگی را کاهش دهد :
استرس و نگرانی ممکن است به دلایل مختلفی از جمله سندرم پیش از قاعدگی بروز کند و باعث بروز مشکلات سلامتی دیگری مانند آرتریت و افسردگی شود. روغن سنبل الطیب می‌تواند به کنترل استرس کمک کرده و خواب را بهبود بخشد.
3. ممکن است عملکرد گوارشی را بهبود بخشد :
وظیفه اصلی سیستم گوارش تجزیه غذاها و دفع آن‌هاست. اما این فرآیند ممکن است در طول زمان دچار مشکل شود. روغن سنبل‌الطیب می‌تواند به بهبود هضم غذا کمک کند و سرعت جذب مواد مغذی را افزایش دهد.
4. ممکن است باعث کاهش چین و چروک شود :
چین و چروک‌ها ممکن است به دلیل نور آفتاب یا سن پوست به وجود بیایند. روغن سنبل الطیب خواص آنتی‌اکسیدانی دارد که می‌تواند به جوان‌سازی پوست کمک کند. استفاده مداوم از این روغن ممکن است به کاهش چین و چروک‌ها و بهبود زخم‌ها و عفونت‌های پوستی کمک کند.
5. به مرطوب کردن پوست کمک می‌کند :
روغن سنبل الطیب یکی از بهترین روغن‌ها برای استفاده در محصولات مراقبت از پوست است و می‌تواند پوست را در طول روز مرطوب و شاداب نگه دارد. این روغن از بروز زخم‌های باز در پوست جلوگیری می‌کند.
استفاده از مرطوب‌کننده بخشی از مراقبت‌های پوستی است که می‌تواند از بیماری‌های جدی پوست جلوگیری کند.
6. در درمان اگزما مؤثر است :
اگزما یا درماتیت، بیماری پوستی است که باعث قرمزی یا التهاب می‌شود. روغن سنبل الطیب می‌تواند در درمان اگزما بسیار موثر باشد، زیرا به کاهش خشکی پوست کمک می‌کند.
“`
پوست می‌تواند دچار مشکلاتی مانند خارش، تغییر رنگ، جوش‌های آزاردهنده و پلاک‌های پوستی شود (لایه‌های مختلف پوست که روی هم جمع می‌شوند).
اسانس سنبل الطیب برای درمان زخم‌های پوستی، پسوریازیس و دیگر مشکلات پوستی مفید است، زیرا حاوی مواد ضد باکتریایی است که از آسیب‌های باکتری‌ها به پوست جلوگیری می‌کند.
7.به بهبود سلامت استخوان کمک می‌کند:
ریشه گیاه سنبل الطیب که از آن اسانس گرفته می‌شود، ترکیباتی دارد که ممکن است به تقویت ساختار استخوان‌ها کمک کند و خطر بیماری‌های استخوانی مانند پوکی استخوان را کاهش دهد. سنبل الطیب همچنین می‌تواند دردهای عصبی موضعی را کاهش دهد.
8.فشار خون را تنظیم می‌کند:
مصرف منظم اسانس سنبل الطیب در مقادیر کم می‌تواند فشار خون را تنظیم کند. این اسانس به سلامت عضلات قلب و رگ‌های خونی کمک می‌کند و ممکن است عوارض قلبی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد. همچنین، به خاطر خواص آرامبخش خود، می‌تواند فشار خون بالا ناشی از استرس را کنترل کند.
9.برای کسانی که تپش قلب دارند مفید است:
تپش قلب معمولاً به دلیل انقباضات قلب ایجاد می‌شود. اسانس سنبل الطیب حاوی مواد فعالی است که ممکن است ضربان قلب را کاهش دهد. این مواد به تجزیه homocysteine، یک اسید آمینه مضر برای قلب، کمک می‌کنند. پس از متابولیسم، این اسید به سیستین تبدیل می‌شود که یک اسید آمینه بی‌ضرر است و در غذاها یافت می‌شود. اسانس سنبل الطیب همچنین ممکن است به حفظ جریان خون سالم در سراسر بدن و تنظیم واکنش‌های متابولیکی که فعالیت‌های قلب و عروق را کنترل می‌کند، کمک کند.
10.خواب آرام ایجاد می‌کند:
این خاصیت به بهبود عملکرد مغز و افزایش تمرکز کمک می‌کند. اسانس سنبل الطیب شامل مواد مهمی است که برای افرادی که دچار بی‌خوابی هستند مناسب است. این اسانس به عنوان یک آرامبخش عمل کرده و با کاهش فعالیت‌های عصبی زیاد، به آرامش و خواب راحت‌تر کمک می‌کند.
11.ممکن است بهبودی را تسریع کند:
اسانس سنبل الطیب دارای خواص ضدعفونی‌کننده‌ای است که به بهبود زخم‌ها و کاهش سوختگی کمک می‌کند. همچنین به دلیل ویژگی‌های ضدباکتریایی خود، می‌تواند باکتری‌ها و ویروس‌ها را از بین ببرد و از نفوذ آن‌ها جلوگیری کند. می‌توانید اسانس سنبل الطیب را همراه با پمادهای دیگر استفاده کنید تا از ایجاد زخم و برش جلوگیری کرده و روند بهبودی را تسریع کنید.
کاربر گرامی، اگر نظر یا پیشنهادی دارید، لطفاً دیدگاه خود را در زیر همین صفحه با ما و دیگر کاربران مجله رضیم به اشتراک بگذارید.
ترجمه و گردآوری توسط مجله رضیم
معصومه راهی
