علت درد کشاله ران چپ در زنان و بهترین راه درمان این عارضه (2 نکته مهم)
“`html
درد کشاله ران چپ در زنان چه معنایی دارد؟
کشاله ران ناحیه‌ای است که شکم شما به پاهایتان متصل می‌شود. این قسمت در نزدیکی باسن، بالای ران ها و زیر شکم قرار دارد.
درد یا ناراحتی در ناحیه کشاله ران معمولاً به خاطر کشیدگی یا پارگی بخشی از عضلات یا رباط‌های این ناحیه اتفاق می‌افتد.
این مشکل در افرادی که ورزش می‌کنند یا کار بدنی شدید دارند، بسیار شایع است. معمولاً این آسیب‌ها باعث درد در یک یا هر دو طرف کشاله ران می‌شود.
گرچه آسیب یا التهاب شایع‌ترین دلایل درد در کشاله ران هستند، ما چند دلیل دیگر را نیز بررسی می‌کنیم.
چگونه درد کشاله ران چپ در زنان را درمان کنیم
علت درد کشاله ران چپ در زنان چیست؟
شایع‌ترین دلیل درد در کشاله ران چپ آسیب ناشی از فشار یا استفاده بیش از حد از عضلات این ناحیه است. صدمات کشاله ران ممکن است به التهاب در نزدیکی آسیب منجر شود که موجب درد بیشتر هنگام حرکت می‌شود.
این نوع آسیب‌ها به خصوص در افرادی که فعالیت زیادی دارند یا ورزشکاران شایع است. آسیب‌ها معمولاً به دلیل فشار، پیچ خوردگی، کشیدگی یا پارگی بافت‌هایی است که پا را به کشاله ران متصل می‌کنند، مانند:
- ماهیچه‌های نزدیک کننده قسمت داخلی ران
- رباط‌ها
- تاندون‌ها
دلایل دیگر درد در کشاله ران چپ شامل موارد زیر است:
- سنگ‌های کلیه، که ناشی از تجمع و سخت شدن کلسیم و مواد معدنی در کلیه‌ها و مثانه هستند.
- شکستگی استخوان‌ها در ناحیه کشاله، به خصوص در اطراف استخوان لگن یا جایی که استخوان ران به لگن متصل است.
دلایل درد کشاله ران سمت چپ
اگرچه کمتر رایج است، دلایل دیگری نیز برای درد کشاله ران چپ وجود دارد. این بیماری‌ها معمولاً فقط در یک سمت کشاله ران اتفاق می‌افتند، بنابراین امکان دارد در سمت راست نیز تجربه شوند.
1. بزرگ شدن غدد لنفاوی
غدد لنفاوی غد‌ه‌هایی هستند که مایع شفافی به نام لنف را در بدن به گردش درمی‌آورند. لنف شامل گلبول‌های سفید است که به سیستم ایمنی شما کمک می‌کنند تا با باکتری‌ها و مواد خارجی مبارزه کند.
غدد لنفاوی زیادی در هر دو طرف ناحیه کشاله ران شما وجود دارد که به آنها گره‌های اینگوینال (کشاله ران) گفته می‌شود. مانند سایر غدد لنفاوی، آنها ممکن است ملتهب شوند و در نتیجه عفونت یا تومور دچار بزرگ شدن شوند.
اغلب، غدد لنفاوی فقط در یک سمت بدن متورم می‌شوند که می‌تواند سمت چپ باشد. گره‌های لنفاوی متورم ممکن است باعث درد و ناراحتی در ناحیه کشاله ران شوند.
علت درد کشاله ران چپ در زنان
2. فتق کشاله ران
فتق کشاله ران یکی دیگر از دلایل درد در یک سمت کشاله ران است. این مشکل زمانی پیش می‌آید که بافت‌ها در شکم شما، مانند روده کوچک، از طریق پارگی یا نواحی ضعیف در عضلات اطراف کشاله ران خارج می‌شوند.
فتق می‌تواند ناراحتی و درد در کشاله ران ایجاد کند و ممکن است منجر به برآمدگی‌هایی زیر پوست شود.
علت درد در ماهیچه ران پا
3. عفونت ادراری (UTI)
عفونت ادراری (UTI) زمانی رخ می‌دهد که باکتری‌ها، ویروس‌ها یا سایر مواد آلوده وارد مجاری ادراری شما می‌شوند. دستگاه ادراری شما از این بخش‌های
“““html
این سیستم شامل:
- کلیه‌ها که مواد شیمیایی و دیگر مواد را از بدن شما خارج می‌کنند
- مجرای ادراری که ادرار را از کلیه‌ها به مثانه انتقال می‌دهد
- مثانه که ادرار را ذخیره می‌کند
- مجاری ادراری که ادرار را از بدن خارج می‌کنند
بیشتر عفونت‌های ادراری فقط بخشی از دستگاه ادراری تحتانی را تحت تأثیر قرار می‌دهند که شامل مجرای ادرار و مثانه است. درد در ناحیه کشاله ران سمت چپ ممکن است ناشی از التهاب در یکی از این نواحی باشد.
عفونت‌های ادراری که دستگاه ادراری فوقانی، یعنی مجاری ادراری و کلیه‌ها را درگیر می‌کنند، کمتر شایع هستند اما ممکن است درد شدیدی ایجاد کنند. این نوع عفونت‌ها در زنان بیشتر از مردان دیده می‌شود، چون مجرای ادرار آنها کوتاه‌تر است.
این بدان معناست که باکتری‌ها یا مواد عفونی می‌توانند سریع‌تر و آسان‌تر از طریق مجرای ادرار وارد مثانه شوند و در برخی موارد به سمت کلیه‌ها بالا بروند.
درمان درد کشاله ران در طب سنتی
4. کیست تخمدان
کیست‌های تخمدان کیسه‌هایی پر از مایع هستند که ممکن است روی یکی یا هر دو تخمدان تشکیل شوند. تخمدان‌ها بخش‌هایی از سیستم تولید مثل زنان هستند و در دو طرف رحم قرار دارند.
این اندام‌ها محلی هستند که تخمک‌ها و هورمون‌های استروژن و پروژسترون تولید می‌شوند. کیست‌های تخمدان نسبتاً شایع هستند و همیشه علامتی ایجاد نمی‌کنند.
یکی از علائم شایع کیست در تخمدان چپ، درد کشاله ران است که از سمت چپ کشاله ران به سمت باسن و زیر شکم احساس می‌شود. سایر علائم ممکن عبارتند از:
- احساس فشار در ناحیه کشاله ران سمت چپ
- تورم قابل مشاهده در پوست
- احساس ورم یا ظاهر شدن ورم
- درد ناگهانی و شدید، که اگر کیست پاره شود، به شدت افزایش می‌یابد (این وضعیت یک مشکل اورژانسی پزشکی است)
علت درد کشاله ران و زیر شکم
علل درد کشاله ران چپ در دوران بارداری
درد در ناحیه لگن سمت چپ یا هر دو طرف یک علامت نسبتاً شایع است که ممکن است در دوران بارداری تجربه کنید، به خصوص در سه ماهه دوم و سوم که رحم به سرعت بزرگ می‌شود.
این مشکل به خاطر وجود چندین رباط است که رحم را در دوران بارداری کشش می‌دهد. یکی از این رباط‌ها، رباط گرد نامیده می‌شود.
این رباط معمولاً در قسمت جلوی کشاله ران شما در هنگام حرکت منبسط و منقبض می‌شود. اما هر چه رحم بزرگ‌تر می‌شود، این رباط ممکن است راحت‌تر پیچ بخورد یا آسیب ببیند، زیرا باید فشار بیشتری را تحمل کند.
کشش این رباط می‌تواند باعث درد در یک یا هر دو سمت کشاله ران شود. فشار یا پارگی این رباط می‌تواند منجر به درد شدید و گاهی ناگهانی در هر دو سمت کشاله ران، به ویژه سمت چپ، شود. معمولاً این درد جدی نیست مگر اینکه رباط پاره شود.
درد کشاله ران چپ در هنگام پیاده‌روی
پیاده‌روی باعث درگیری عضلات، رباط‌ها و بافت‌های اطراف ناحیه کشاله ران می‌شود، به ویژه زمانی که یک قدم بلند می‌کنید یا پای خود را به زمین می‌زنید. حرکات زیر نیاز به درگیر شدن عضلات بیشتری دارند:
- هنگام راه رفتن
- به عقب قدم برداشتن
- چمباتمه زدن
- خم شدن
- چهار دست و پا راه رفتن
شاید متوجه نشوید که چرخش بالاتنه، ماهیچه‌ها و رباط‌های کشاله ران را بیشتر درگیر می‌کند از آنچه که فکر می‌کنید.
اگر عضلات کشاله ران یا رباط‌ها در این ناحیه آسیب دیده باشند، پیاده‌روی می‌تواند باعث درد و ناراحتی شود زیرا بافت‌های آسیب‌دیده در حین حرکت کشیده می‌شوند.
“““html
داروی گیاهی برای درد کشاله ران
درمان خانگی درد کشاله ران چپ ناشی از فشار و کشیدگی
اگر درد کشاله ران به خاطر فشار یا کشیدگی خفیف عضله یا رباط باشد، احتمال دارد بتوانید آن را در خانه درمان کنید. اما درد شدید یا بلندمدت باید توسط پزشک بررسی شود تا علت آن مشخص گردد. در اینجا به شما می‌گوییم چطور می‌توانید درد خفیف کشاله ران سمت چپ را در خانه درمان کنید، به خصوص اگر این درد ناشی از فشار یا کشیدگی باشد.
1. بستن کشاله ران پا
استراحت، یخ، بستن تحت فشار، بالاتر قرار دادن عضو
در اینجا نحوه انجام این اقدامات را توضیح می‌دهیم:
- با استراحت و دوری از فعالیت، عضلات کشاله ران خود را آرام کنید.
- برای کاهش درد و تورم، ناحیه دردناک را با یک بسته یخ پوشش دهید. این کار را چند بار در روز و به مدت 20 دقیقه انجام دهید.
- برای محدود کردن خونرسانی به ناحیه‌ی دردناک، آن را با باند بپیچید.
- کشاله ران خود را بالاتر از دیگر قسمت‌های بدن قرار دهید تا از جریان خون به آن ناحیه جلوگیری کنید.
2. داروهای مسکن
برای کاهش درد و تورم، از داروهای مسکن مثل استامینوفن یا داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن استفاده کنید.
3. درمان پزشکی
برای درمان مشکلاتی مثل استخوان شکسته یا فتق کشاله ران ممکن است نیاز به عمل جراحی باشد. این مشکلات را نمی‌توان در خانه درمان کرد و برای جلوگیری از عوارض باید به پزشک مراجعه کنید.
اگر درمان‌های خانگی تاثیری نداشته باشند، ممکن است پزشک داروهای ضد التهابی تجویز کند.
همچنین فیزیوتراپی می‌تواند به شما کمک کند تا یاد بگیرید چگونه از عضلات و رباط‌های خود به درستی استفاده کنید، به خصوص اگر این قسمت‌ها به صورت مزمن دچار التهاب شده‌اند یا تحت تاثیر آسیب یا بیماری قرار دارند.
احساس درد مبهم در کشاله ران زنان
زمان مراجعه به پزشک
چه زمانی باید برای درد کشاله ران سمت چپ به پزشک مراجعه کرد:
– اگر درمان‌های خانگی کمکی نکردند
– اگر درد با گذشت زمان بدتر شد
– اگر درد به طور ناگهانی و بدون دلیل مشخصی شروع شود
– اگر نتوانید به راحتی راه بروید یا پایین تنه را حرکت دهید
– اگر تغییراتی در چرخه قاعدگی شما رخ دهد یا یک دوره قاعدگی عقب بیفتد
– اگر ترشحات غیر معمولی از واژن مشاهده کنید
اگر همراه درد کشاله ران این علائم را دارید:
– وجود خون در ادرار
– درد در قفسه سینه، شکم یا کمر
– تب
– حالت تهوع یا استفراغ
پزشک ممکن است برای تشخیص مشکل شما، یک یا چند آزمایش انجام دهد:
– معاینه بدنی، از جمله لمس ناحیه دردناک
– اشعه ایکس برای دیدن تصاویری از بافت کشاله ران
– سونوگرافی برای مشاهده تصاویر زنده از بافت‌های کشاله ران
– MRI برای مشاهده تصاویر سه بعدی از ناحیه کشاله ران
نتیجه :
درد یک سمت کشاله ران همیشه نگران‌کننده نیست. صدمات خفیف یا عفونت‌های جزئی اغلب به راحتی درمان می‌شوند. اما دردهای ناگهانی، شدید یا ادامه‌دار ممکن است نشان‌دهنده یک مشکل جدی‌تر باشد که نیاز به درمان پزشکی دارد. اگر درد کشاله ران باعث اختلال در زندگی شما شد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
سایت رضیم
“`
