مزایای باورنکردنی کپسول سلن پلاس(Selen Plus) (2 نکته مهم)
“`html
آشنایی با فواید کپسول سلن پلاس
کپسول سلن پلاس با استفاده از ترکیبات خاص خود، به جلوگیری از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد در بدن کمک کرده و از پیری زودرس و مشکلات ناشی از آن جلوگیری می‌کند. این کپسول بر روی سلامت پوست و ناخن‌ها نیز تاثیر مثبت دارد.
سلنیوم با مبارزه با رادیکال‌های آزاد که می‌توانند باعث بیماری‌های قلبی و سرطان شوند، به سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. علاوه بر این، ترکیب سلنیوم با پروتئین‌ها، موادی به نام سلنوپروتئین تولید می‌کند که این مواد برای کنترل عملکرد غده تیروئید بسیار مفیدند. سلنیوم همچنین نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.
سلنیوم توانایی بدن را برای مقابله با عوارض سمی فلزات سنگین و دیگر مواد مضر افزایش می‌دهد. همچنین، این ماده می‌تواند قدرت باروری را به ویژه در مردان بهبود بخشد. ترکیب سلنیوم و ویتامین E موجب کند شدن فرآیند پیری و جلوگیری از پیری زودرس می‌شود و به حفظ جوانی پوست کمک زیادی می‌کند.
ترکیبات کپسول سلن پلاس
- سلنیوم
- روی
- ویتامین‌های A، C و E
ویژگی‌های کپسول سلن پلاس
- محفاظت در برابر عواملی مانند پیری، سرطان، آلودگی هوا و چین و چروک پوست
- کند کردن روند پیری و سفید شدن مو
- عملکرد صحیح غده تیروئید
- تاثیر مثبت بر روی سلامت پوست و مو
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- حفظ سلامت سیستم قلبی
روش مصرف کپسول سلن پلاس
روزانه یک کپسول همراه با غذا و مقدار کافی آب مصرف شود.
شرح مزایای مصرف سلنیوم و کپسول سلن پلاس
سلنیوم یکی از مواد معدنی ضروری و کمیاب برای سلامت انسان است. این ماده در ساختار بعضی از آنزیم‌ها نقش دارد و در بسیاری از واکنش‌های متابولیک بدن شرکت می‌کند. سلنیوم به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و می‌تواند در خنثی کردن رادیکال‌های آزاد موثر باشد. رادیکال‌های آزاد به دلیل محیط‌های آلوده یا استرس‌های زیاد در بدن تولید می‌شوند. سلنیوم به عنوان یک ریزمغذی عمل می‌کند و مقدار آن در زمین و همچنین در آب و غذا بسیار متفاوت است. به نظر می‌رسد مردان نیاز بیشتری به این ماده معدنی دارند و نیمی از ذخایر سلنیوم در بدن آنها ذخیره می‌شود. سلنیوم یک عنصر کریستالی تیره است و به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند. ویژگی زیستی آن ارتباط زیادی با ویتامین E دارد.
نقش سلنیوم در بدن
به عنوان یک آنتی‌اکسیدان مهم
سلنیوم همراه با ویتامین E به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و از غشای سلولی و بافت‌ها محافظت می‌کند.
در جوانی و شادابی
سلنیوم و ویتامین E فرآیند پیری و سخت شدن بافت‌ها را کند کرده و یا متوقف می‌کنند. سلنیوم در حفظ انعطاف‌پذیری بافت‌ها که نشانه جوانی آنهاست، بسیار موثر است.
در سنتز پروتئین‌های ویژه
سلنیوم در تولید پروتئین‌های ویژه‌ای به نام آنزیم‌های آنتی‌اکسیدان که در جلوگیری از آسیب‌های سلولی نقش بسیار مهمی دارند، مشارکت می‌کند.
“““html
ایفا می‌کنند. حداقل ۲۵ آنزیم آنتی‌اکسیدانی شناخته شده‌اند. مهم‌ترین این آنزیم‌ها گلوتاتیون پراکسیداز است. این آنزیم به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل کرده و از آسیب بالقوه ناشی از گونه‌های فعال اکسیژن (ROS) به بدن جلوگیری می‌کند. یکی دیگر از این آنزیم‌ها از اسپرم در حال تکامل در مردان در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می‌کند. آنزیم مهم دیگر در این گروه تیوردوکسین ردوکتاز است که در بازیافت بسیاری از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C نقش دارد.
در سلامت غده تیروئید
یدوتیرونین دیودنیاز پروتئینی است که در بلوغ و تکامل هورمون غده تیروئید نقش دارد. سلنیوم در ساختار این آنزیم مشارکت می‌کند و به همین دلیل در روند تکامل، رشد و متابولیسم طبیعی این غده اهمیت دارد. همچنین سلنیوم در تنظیم ترشح هورمون‌های تیروئیدی نیز مؤثر است.
در سلامت رگ‌های خونی
سلنوپروتئین P یک پروتئین وابسته به سلنیوم است که در پلاسما و سلول‌های اندوتلیال رگ‌ها (سلول‌هایی که دیواره داخلی رگ‌های خونی را می‌پوشانند) یافت می‌شود. عملکرد مهم این پروتئین، کمک به انتقال پروتئین‌های دیگر است. همچنین به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان از سلول‌های اندوتلیال در برابر آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.
در سلامت عضله
یکی از آنزیم‌هایی که در عضله وجود دارد و در متابولیسم آن شرکت می‌کند، سلنوپروتئین W نام دارد که حاوی سلنیوم در ساختار خود است. همچنین مشخص شده که سلنیوم در پیشگیری و درمان بیماری کشان (Keshan disease) بسیار مؤثر است. این بیماری در منطقه کشان چین که خاک آن کمبود سلنیوم دارد، شایع شده است. این بیماری با تجزیه و نابودی فیبرهای عضلانی قلب تعریف می‌شود. زنان به ویژه در دوران بارداری نسبت به این بیماری آسیب‌پذیرترند.
در پیشگیری از سرطان
برخی از مطالعات علمی نشان می‌دهند که سلنیوم ممکن است در پیشگیری از برخی انواع سرطان مؤثر باشد، ولی برای تأیید این موضوع نیاز به تحقیق‌های بیشتری هست. یکی از سلنوپروتئین‌ها به نام sep15 در شبکه آندوپلاسمی سلول یافت می‌شود. این پروتئین عملکرد حفاظتی داشته و در جلوگیری از سرطان نقش دارد.
در تکامل اسپرم در مردان
سلنیوم همچنین برای سلامت جنسی مردان اهمیت ویژه‌ای دارد. یکی از آنزیم‌های حاوی سلنیوم (سلنوپروتئین‌ها) فقط در بیضه‌ها وجود دارد و در تولید اسپرم نقش دارد. سلنیوم می‌تواند باروری را به ویژه در مردان افزایش دهد. همچنین نشان داده شده که سلنیوم تولید اسپرم و تحرک آن را نیز افزایش می‌دهد.
در سلامت سیستم قلبی – عروقی
شواهدی که درباره نقش سلنیوم در سیستم قلبی-عروقی وجود دارد، در حال بررسی و مطالعه است. اما نقش سلنوپروتئین P در حفظ سلامت سلول‌های اندوتلیال عروقی مشخص شده است.
در تقویت سیستم ایمنی
به نظر می‌رسد سلنیوم باعث تحریک تولید آنتی‌بادی‌ها بعد از واکسیناسیون می‌شود. سلنوپروتئین S در جابه‌جایی پروتئین‌های آسیب‌دیده از شبکه آندوپلاسمی به سیتوزول نقش دارد. این پروتئین همچنین در پاسخ‌های ایمنی و التهابی بدن نیز مؤثر است.
چه کسانی نیاز بیشتری به سلنیوم دارند؟
باید بدانیم که سلنیوم به خاطر تأثیرات مفیدش در بدن، برای همه افراد ضروری است.
- افرادی که در شهرها و مناطق آلوده زندگی می‌کنند
- افراد سالخورده
- افراد مبتلا به مشکلات گوارش مانند بیماری کرون
- بیماران مبتلا به فنیل کتونوریا (pku)
- افرادی که می‌خواهند پوستی جوان و شاداب داشته باشند
“`
کمبود سلنیوم
کمبود سلنیوم می‌تواند افراد را در معرض خطر بالای ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی، و همچنین مشکلات التهابی قرار دهد. این کمبود ممکن است باعث پیری زودرس و بیماری آب مروارید در چشم شود. همچنین ممکن است فرد دچار ضعف عضلانی و برخی اختلالات قلبی شود.
منابع غذایی حاوی سلنیوم
غذاهای گیاهی مانند سبزیجات، معمول‌ترین منبع سلنیوم هستند. همچنین، ماهی، گوشت قرمز، تخم‌مرغ و سیر نیز منابع خوبی از این ماده غذایی به حساب می‌آیند.
هشدار مصرف
زنان باردار و شیرده بهتر است قبل از مصرف کپسول سلن پلاس با پزشک مشورت کنند. همچنین، همه افراد قبل از مصرف این کپسول باید با پزشک خود مشورت کنند.
شرایط نگهداری
کپسول سلن پلاس باید در جای خشک و خنک نگهداری شود و دور از دسترس کودکان قرار گیرد.
بیشتر بخوانید:
گردآوری توسط بخش سلامت
مجله رضیم
