مزایای مصرف کپسول دیافیت برای افراد دیابتی (2 نکته مهم)

“`html

“““html

فولیک اسید به رشد بافت‌ها و عملکرد سلول‌ها کمک می‌کند و مصرف میزان مناسب آن قبل و بعد از بارداری می‌تواند از بروز برخی نقص‌های بهداشتی مانند اسپینا بیفیدیا (Spina Bifida) جلوگیری کند.

نیاسین یکی دیگر از ویتامین‌های مهم است که در سلامت دستگاه گوارش، پوست و اعصاب تأثیر دارد. این ویتامین همچنین در تبدیل غذا به انرژی نقش مهمی دارد. ریبوفلاوین یا ویتامین B12 کنار دیگر ویتامین‌های این گروه فعالیت می‌کند و برای رشد بدن و تولید گلبول‌های قرمز خون ضروری است. همچنین در آزاد کردن انرژی از کربوهیدرات‌ها مؤثر است و برای عملکرد طبیعی قلب، سیستم عصبی و عضلات لازم است.

اسید پانتوتنیک و بیوتین هم دو ویتامین دیگر این گروه هستند که برای رشد نیاز داریم و به بدن در شکستن و استفاده از مواد غذایی کمک می‌کنند. ویتامین B6 نیز در تولید آنتی بادی‌ها که نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر بیماری‌ها دارند، کمک می‌کند. این ویتامین برای عملکرد طبیعی اعصاب و تولید گلبول‌های قرمز خون نیز مهم است.

ویتامین B12 هم مانند دیگر ویتامین‌های گروه B در متابولیسم نقش دارد و در تشکیل گلبول‌های قرمز خون و تقویت سیستم عصبی مرکزی مؤثر است.

منگنز:

منگنز یکی از اجزای مهم سیستم‌های آنزیمی است که در متابولیسم کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها شرکت می‌کند. منگنز با کولین (Choline) ترکیب شده و در گوارش و استفاده از چربی کمک می‌کند. همچنین در تقویت اعصاب و مغز و هماهنگی حرکات بدن ضرورت دارد. منگنز برای عملکرد طبیعی غدد پستانی و تولید مثل نیز مهم است. کمبود طولانی‌مدت منگنز می‌تواند منجر به مشکلات رشد، اختلالات گوارشی و شکل‌گیری غیر طبیعی استخوان‌ها شود. از طریق رژیم غذایی، منگنز مورد نیاز بدن تأمین می‌شود و کمبود آن به ندرت پیش می‌آید.

مس:

مس به عنوان یکی از اجزای آنزیم‌های مهم در بدن شناخته می‌شود و در ترکیبات مختلف پروتئینی خون وجود دارد. این عنصر در حمل آهن به هموگلوبین و تحریک رشد گلبول‌های قرمز خون نقش دارد. همچنین در ترکیب با آنزیم‌های گوارشی فعالیت می‌کند. مس به تولید اسید آمینه‌ای به نام تیروزین کمک می‌کند و آن را به فاکتور رنگدانه‌ای در مو و پوست تبدیل می‌کند. بدن برای استفاده از ویتامین C نیز به مس احتیاج دارد.

ویتامین A :

ویتامین A در تقویت دندان‌ها، بافت‌های نرم و اسکلتی، غشاء‌های مخاطی و پوست سالم نقش دارد. این ویتامین که به نام رتینول (Retinol) نیز شناخته می‌شود، در شبکیه چشم تولید رنگدانه می‌کند. ویتامین A بینایی را به ویژه در نور کم تقویت می‌کند و همچنین در تولید مثل و شیردهی زنان مؤثر است. بتاکاروتن به عنوان یک آنتی‌اکسیدان نیز شناخته می‌شود که از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. این رادیکال‌ها ممکن است در بروز برخی بیماری‌های مزمن و فرایند پیری اثر داشته باشند.

ویتامین A برای رشد، تولید مثل و بهبود کیفیت زندگی اهمیت دارد. این ویتامین به بدن کمک می‌کند تا در برابر عفونت‌ها به ویژه عفونت‌های تنفسی مقاومت کند و غشاء‌های مخاطی را سالم نگه دارد. همچنین از بروز مشکلات چشمی پیشگیری کرده و در ترشح شیره معده و هضم پروتئین‌ها نیز نقش دارد. ویتامین A در حفظ سلامت پوست، مو، دندان‌ها و لثه‌ها بسیار مؤثر است و به اکسیژن‌رسانی بهتر به بافت‌ها کمک می‌کند. این ویتامین به جلوگیری از پیری زودرس و افزایش امید به زندگی نیز کمک می‌کند.

“““html

به زندگی و تقویت نیروی جوانی هم مؤثر است.

ویتامین C :

ویتامین C یکی از ویتامین‌های محلول در آب است که برای رشد و پیشرفت طبیعی، به‌ویژه در کودکان، بسیار مهم است. این ویتامین برای رشد و ترمیم بافت در تمام قسمت‌های بدن ضروری است و در ساخت کلاژن، پروتئینی که در تولید پوست، تاندون‌ها، لیگامنت‌ها و رگ‌های خونی نقش دارد، کمک می‌کند. ویتامین C به بهبود زخم‌ها و تقویت غضروف، استخوان و دندان‌ها نیز کمک می‌کند. همچنین، این ویتامین یکی از آنتی‌اکسیدان‌های مهم در بدن به شمار می‌رود. آنتی‌اکسیدان‌ها از بدن در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.

ویتامین D :

رشد و تقویت استخوان‌ها به ویتامین D وابسته است. این ویتامین محلول در چربی بوده و برای متابولیسم طبیعی کلسیم ضروری است. ویتامین D برای جلوگیری از بیماری ریکتز (ریکتز در اثر کمبود این ویتامین در کودکان بروز می‌کند) لازم است. این بیماری باعث تشکیل ناقص و غیرطبیعی استخوان و اختلال در مصرف کلسیم می‌شود. ویتامین D به جذب کلسیم، فسفر و دیگر مواد معدنی از سیستم گوارشی کمک می‌کند. در دوران کودکی و نوجوانی، این ویتامین برای تشکیل دندان‌ها و استخوان‌ها اهمیت زیادی دارد و در دوران بارداری نیز به تکامل طبیعی نوزاد کمک می‌کند.

منیزیم :

منیزیم در بدن وظایف مهمی دارد، مانند مشارکت در انقباض و آرامش عضلات، عملکرد برخی آنزیم‌ها و تولید و انتقال انرژی و همچنین در ساخت پروتئین.

روی :

بدن به مقدار کمی روی نیاز دارد، اما تأثیر آن در رشد و سلامتی، حتی قبل از تولد، بسیار زیاد است. تقریباً ۹۹ درصد روی بدن در سلول‌ها موجود بوده و بقیه در مایعات خارج سلولی یافت می‌شود. روی برای حفظ سلامت پوست، مو، بهبود زخم‌ها و بارداری‌های موفق ضروری است. همچنین به بدن در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها کمک می‌کند. این عنصر در انتقال ویتامین A به شبکیه و بهبود زخم‌های مزمن مؤثر است و به درمان آکنه نیز کمک می‌کند. کمبود روی می‌تواند باعث مشکلاتی مانند آنمی، تأخیر در رشد و تأخیر در بلوغ جنسی شود. وجود لکه‌های سفید روی ناخن‌ها می‌تواند نشان‌دهندهٔ عدم جذب کافی روی باشد.

ید :

ید یکی از عناصر ضروری برای ساخت هورمون‌های تیروئید در بدن است. کمبود مزمن ید می‌تواند باعث بروز مشکلات زیادی در کودکان و بزرگسالان شود، مانند ناتوانی تیروئید یا بیماری گواتر و اختلالات عصبی، معده‌ای-روده‌ای و پوستی. کمبود ید در زنان باردار می‌تواند سبب نواقص عصبی و شناختی در نوزادان شود. افرادی که دچار کمبود ید می‌شوند، ممکن است با مشکلاتی همچون عقب‌ماندگی در رشد و اختلال در حرکت یا گفتار مواجه شوند.

“`

افرادی که در کشورهای در حال توسعه زندگی می کنند، ممکن است با مشکل کمبود ید و عوارض ناشی از آن رو به رو شوند. این نکته مهم است که می‌توان از بروز عقب ماندگی ذهنی ناشی از کمبود ید جلوگیری کرد.

سلنیوم :

سلنیوم یکی از مواد معدنی کمیاب است که برای سلامتی انسان بسیار مهم است. این ماده در ساخت برخی آنزیم‌ها و همچنین در بسیاری از فرآیندهای متابولیک بدن نقش دارد. سلنیوم باعث تقویت ایمنی بدن می‌شود زیرا در خنثی کردن رادیکال‌های آزاد مؤثر است. رادیکال‌های آزاد معمولاً در اثر آلودگی محیط یا استرس زیاد در بدن تولید می‌شوند.

آهن :

بدن انسان برای تولید پروتئین‌هایی که حمل کننده اکسیژن هستند، به آهن نیاز دارد. این پروتئین‌ها هموگلوبین و میوگلوبین نام دارند. هموگلوبین در گلبول‌های قرمز خون و میوگلوبین در عضلات وجود دارد. همچنین آهن در ساختار بسیاری از پروتئین‌های دیگر در بدن نیز به کار می‌رود.

عوارض جانبی کپسول دیافیت

اگر این کپسول به درستی مصرف شود، معمولاً عوارض جانبی خاصی ندارد.

تداخلات دارویی کپسول دیافیت

هیچ تداخل دارویی خاصی تا به حال گزارش نشده است.

نکاتی که در رابطه با مصرف کپسول دیافیت باید بدانید

1. اگر در دوران بارداری یا شیردهی هستید، قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنید.
2. این مکمل غذایی برای کودکان مناسب نیست.

شرایط نگهداری کپسول دیافیت

این کپسول‌ها را در مکان خشک، دور از نور و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید و بهتر است دما کمتر از ۲۵ درجه سانتی‌گراد باشد.

بیشتر بخوانید:

گردآوری توسط بخش سلامت

مجله رضیم

سایت رضیم