ناز باتلاقی : خواص بینظیر گیاه نازباتلاقی (BACOPA) در طب سنتی (2 نکته مهم)
“`html
ناز باتلاقی
نازباتلاقی سال‌هاست که در طب سنتی هند به عنوان یک گیاه مفید برای تقویت مغز شناخته شده است.
نازباتلاقی برای بهبود حافظه کوتاه‌مدت و بلندمدت کارایی دارد. موادی که در نازباتلاقی وجود دارند، به نورون‌های مغز کمک می‌کنند و باعث می‌شوند فرد سریع‌تر فکر کند.
تحقیقات زیادی در حال حاضر بر روی نازباتلاقی برای درمان بیماری‌های آلزایمر، پارکینسون و بیش فعالی در حال انجام است.
نازباتلاقی در درمان افسردگی، اضطراب، آلرژی و برونشیت موثر است. این گیاه همچنین کمی خاصیت ضد التهابی دارد.
نازباتلاقی گیاهی دارویی است که مواد شیمیایی خاصی را در مغز افزایش می‌دهد که با تفکر، یادگیری و حافظه ارتباط دارند.
این گیاه برای سال‌ها توسط پزشکان برای درمان صرع، بهبود حافظه و کاهش اضطراب مورد استفاده قرار گرفته است.
ناز باتلاقی دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از مولکول‌های مضر به نام رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. بر اساس تحقیقات، رادیکال‌های آزاد با بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و برخی سرطان‌ها در ارتباط هستند.
با کوئیدها ترکیبات اصلی فعال در ناز باتلاقی هستند که رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و مانع واکنش مولکول‌های چربی با این رادیکال‌ها می‌شوند. وقتی مولکول‌های چربی با رادیکال‌های آزاد واکنش می‌دهند، فرایند به نام پراکسیداسیون لیپیدها رخ می‌دهد.
خواص نازباتلاقی
کاهش التهاب
التهاب یک پاسخ طبیعی بدن برای بهبود و مبارزه با بیماری است. اما التهاب مزمن و ادامه‌دار با بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی و کلیوی مرتبط است.
تحقیقات نشان می‌دهد که ناز باتلاقی دارای خواص ضد التهابی قوی است و می‌تواند آنزیم‌ها و سیتوکین‌های التهابی را کاهش دهد. اثرگذاری این گیاه در مقایسه با داروهای دیکلوفناک و ایندومتاسین که معمولا برای درمان التهاب استفاده می‌شوند، بیشتر است.
تقویت عملکرد مغز
ناز باتلاقی کمک زیادی به عملکرد مغز می‌کند. در تحقیقات انجام شده بر روی موش‌ها، مشخص شده که مصرف این گیاه باعث بهبود یادگیری مکانی و توانایی نگهداری اطلاعات می‌شود. همچنین طول دندریت‌ها، که بخش‌هایی از سلول‌های عصبی مغز هستند، افزایش می‌یابد.
در یک مطالعه 12 هفته‌ای روی 46 بزرگسال سالم نشان داده شد که مصرف روزانه 300 میلی‌گرم نازباتلاقی به‌طور قابل‌توجهی سرعت پردازش اطلاعات بصری و میزان یادگیری و حافظه را نسبت به درمان با دارو بهبود داده است.
کاهش علائم بیش فعالی
اختلال بیش فعالی (ADHD) نوعی اختلال عصبی است که با علائمی مانند بیش فعالی، تحریک پذیری و بی‌احتیاطی شناخته می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند که ناز باتلاقی می‌تواند به کاهش این علائم کمک کند.
در یک مطالعه بر روی 31 کودک 6 تا 12 سال، مشخص شد که مصرف روزانه 225 میلی‌گرم عصاره ناز باتلاقی به‌مدت 6 ماه، علائم بیش فعالی مانند بی‌قراری و خودکنترلی ضعیف را در 85% از کودکان کاهش داده است.
کاهش اضطراب و استرس
ناز باتلاقی به کاهش اضطراب و استرس کمک می‌کند. این گیاه به‌عنوان یک سازگار‌کننده طبیعی محسوب می‌شود، به این معنی که به بدن در برابر استرس کمک می‌کند.
تحقیقات نشان می‌دهند که ناز باتلاقی با افزایش خلق و خو و کاهش سطح کورتیزول، به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند.
در مطالعات انسانی مشخص شده که مصرف روزانه 300 میلی‌گرم نازباتلاقی به‌مدت 12 هفته توانسته به‌طور قابل‌توجهی نسبت به درمان…
“““html
دارویی که به کاهش اضطراب و افسردگی در بزرگسالان کمک می‌کند.
کمک به کاهش فشار خون
فشار خون بالا یک مشکل جدی در سلامتی است چون می‌تواند به قلب آسیب بزند و خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که ناز باتلاقی در حفظ فشار خون طبیعی افراد مؤثر است.
خاصیت ضد سرطانی
طبق تحقیقات آزمایشگاهی، ناز باتلاقی خاصیت ضد سرطانی دارد. مواد فعال موجود در ناز باتلاقی می‌توانند سلول‌های تومور مغزی را از بین ببرند و رشد سلول‌های سرطانی در پستان و روده بزرگ را مهار کنند.
درمان اختلال دوقطبی
ناز باتلاقی می‌تواند به درمان اختلال دوقطبی در کودکان و بزرگسالان کمک کند زیرا به عنوان یک آرامبخش خفیف عمل کرده و به تقویت حافظه و کاهش استرس کمک می‌کند.
سایر خواص ناز باتلاقی
- بی‌خوابی (مشکلات خواب)
- آسم
- بیماری‌های روانی
- درد مفاصل
- مشکلات جنسی
- بهبود زخم‌ها
عوارض جانبی ناز باتلاقی
اگرچه ناز باتلاقی گیاهی بی‌خطر به نظر می‌رسد، اما ممکن است در برخی افراد عوارضی ایجاد کند.
به عنوان مثال، ممکن است باعث علائم گوارشی مانند تهوع، درد معده یا اسهال شود.
این گیاه دارویی با برخی از داروها، به ویژه آمی تریپتیلین و داروهای مسکن، تداخل دارد و ممکن است عوارض جانبی خطرناک ایجاد کند.
اگر از این داروها استفاده می‌کنید، قبل از مصرف ناز باتلاقی با پزشک خود مشورت کنید.
بیشتر بخوانید :
منع مصرف ناز باتلاقی
- ضربان قلب آهسته (برادی کاردی): ناز باتلاقی ممکن است ضربان قلب را کاهش دهد، این موضوع می‌تواند برای افرادی که قبلاً ضربان قلب پایین دارند، مشکل‌ساز باشد.
- انسداد دستگاه گوارش: ناز باتلاقی ممکن است باعث احتقان در روده‌ها شود، و این می‌تواند برای افرادی که دچار انسداد روده هستند، مشکل ایجاد کند.
- زخم معده: ناز باتلاقی ممکن است ترشحات در معده و روده را افزایش دهد که ممکن است زخم‌ها را بدتر کند.
- اختلالات تیروئید: ناز باتلاقی می‌تواند سطح هورمون تیروئید را افزایش دهد، بنابراین افرادی که بیماری‌های تیروئیدی دارند یا داروهای هورمونی استفاده می‌کنند، باید زیر نظر پزشک از آن استفاده کنند یا از مصرف آن خودداری کنند.
- انسداد مجاری ادراری: ناز باتلاقی می‌تواند ترشحات دستگاه ادراری را افزایش دهد، که ممکن است برای افرادی که دچار انسداد ادرار هستند، مشکل ایجاد کند.
- مصرف در بارداری: ناز باتلاقی برای زنان باردار ممنوع است و نباید در دوران بارداری از این گیاه استفاده کرد.
- مصرف در دوران شیردهی: ناز باتلاقی در دوران شیردهی نباید استفاده شود و حتماً قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
سایت رضیم
“`
