چگونه سکسه های طولانی را درمان کنیم؟ (2 نکته مهم)
“`html
درمان سکسکه
بیشتر سکسکه‌ها به سرعت و معمولاً بعد از چند دقیقه برطرف می‌شود و معمولاً نیازی به درمان خاصی نیست.
با مجله رضیم همراه باشید تا شما را با روش‌های درمان سکسکه آشنا کنیم.
با این حال، اگر سکسکه شما بیشتر از 48 ساعت طول بکشد، نیاز به بررسی بیشتر برای پیدا کردن علت و ارائه درمان مناسب وجود دارد.
علل ایجاد سکسکه چیست؟
- سابقه جراحی
- سابقه استفاده از داروهای زیاد
- حالت‌های روانی
- مشکلات قلبی مانند سنکوپ یا آریتمی
- ریفلاکس معده و مری
- کاهش وزن
- مشکلات خواب
- ناراحتی‌های احساسی
- اعتیاد شدید به الکل
راه‌های سنتی درمان سکسکه
شوید : برای متوقف کردن سکسکه، می‌توانید چند دانه بذر شوید را به آرامی بجوید. این روش قدیمی خیلی مؤثر است. عطر بذر این گیاه به اعصاب و عضلات مرتبط فشار می‌آورد و مانع سکسکه می‌شود.
دارچین : مصرف آب دم‌کرده آن با سرکه و مصطکی کوبیده برای درمان سکسکه مناسب است.
آب سیرابی : می‌توانید آب سیرابی را با گلاب مخلوط کنید و هر یک ساعت یک استکان از آن بنوشید.
خرمالو : خوردن خرمالو به تقویت معده کمک کرده و آرامش‌بخش سکسکه است.
پونه : نوشیدن آب جوشانده آن می‌تواند سکسکه را رفع کند.
آویشن وحشی : نوشیدن دم‌کرده آن برای درمان سکسکه مؤثر است.
شیردان گوسفند : شیردان گوسفند را خوب بپزید و روزی سه بار در صبح، ظهر و عصر مصرف کنید.
وقتی سکسکه می‌کنید، دیگران معمولاً توصیه‌هایی مثل نوشیدن آب یا نگه داشتن نفس را می‌کنند که گاهی مؤثر و گاهی بی‌فایده است.
سس تند : این احتمالاً به این خاطر مؤثر است که گرما و سوزش آن توجه شما را از سکسکه به سمت سوزش معطوف می‌کند.
ترفند دستمال توالت : روی یک لیوان، یک لایه دستمال توالت قرار دهید و از طریق آن آب بنوشید. با این کار به دیافراگم فشار بیشتری وارد می‌کنید و می‌توانید از حرکات غیرارادی آن جلوگیری کنید.
۲۴ درمان خانگی رفع سکسکه :
- در یک کیسه کاغذی نفس بکشید
- نگه داشتن نفس و شمردن آرام از ۱ تا ۱۰
- در حین بلع، به آرامی بر روی بینی خود فشار دهید.
- نوشیدن سریع یک لیوان آب سرد
- به طور ناگهانی زبان خود را بیرون بکشید.
- انگشت خود را در دهان خود قرار دهید.
- به جلو خم شوید تا قفسه سینه‌تان فشرده شود.
- یک قاشق شکر بخورید تا سکسکه شما متوقف شود.
- یک قاشق عسل بخورید یا آن را در انتهای زبان قرار دهید.
- یک تکه نان خشک بجوید و سپس ببلعید.
- ماساژ انتهای گلو.
- یک قاشق سرکه بخورید.
- زانوی خود را به سمت قفسه سینه بکشید.
- آب سرد را به آرامی جرعه‌جرعه بنوشید.
- به آرامی بر دیافراگم خود فشار دهید.
- یک لیمو را گاز بزنید.
- با آب غرغره کنید.
- دراز کشیده آب بنوشید و از سمت مخالف لیوان بخورید.
- زبان خود را به شدت تکان دهید.
- زبان کوچک را با یک قاشق بلند کنید.
- چشمان خود را ببندید و به آرامی به کره‌های چشم فشار وارد کنید.
- یک قاشق چای‌خوری شکر خشک بخورید.
- یک تکه لیمو ترش را بزنید.
- ماساژ انگشت مقعد.
درمان‌های دارویی رفع سکسکه:
شل کننده‌های عضلانی به جز بنزودیازپین‌ها
آرام‌بخش‌ها
داروهای ضد درد (اورفنادرین، آمی‌تریپتیلین، هیدرات کلرال و مورفین)
محرک‌ها (افدرین، متیل‌فنیدات، آمفتامین و نیکتامید)
داروهایی مانند دگزامتازون، افدروفونیوم، آمانتادین و نیفدیپین
شستشوی معده سرد
حرکت والسالوا
ماساژ سینوس کاروتید
“`
چرا سکسکه اتفاق می‌افتد:
عملکرد سکسکه هنوز به‌طور کامل مشخص نیست. سکسکه‌های کوتاه معمولاً زمانی پیش می‌آیند که معده بیش از حد پر شود و معمولاً خود به خود بهبود می‌یابند یا با درمان‌های خانگی بهتر می‌شوند و نیاز به مراجعه به پزشک ندارند. همچنین، شرایط عاطفی مثل استرس یا اختلالات شخصیتی می‌توانند باعث سکسکه شوند. بیماری‌های جسمی مانند مشکلات مغزی، عفونت‌ها و آسیب‌ها هم می‌توانند موجب سکسکه شوند. تحریک اعصاب اطراف مغز نیز یک دلیل مؤثر برای ایجاد سکسکه است. به‌علاوه، وجود جسم خارجی در گوش، عفونت‌ها در گلو، غده تیروئید، زخم‌های معده، و عفونت‌های داخل شکم و ریه نیز می‌تواند باعث ایجاد سکسکه شود. حتی سکته قلبی گاهی ممکن است عامل سکسکه باشد.
برخی داروها، به‌خصوص داروهای مورد استفاده در درمان بیماری‌های عصبی و روانی، نیز می‌توانند باعث سکسکه شوند.
اما سکسکه‌های طولانی‌تر کمتر شایع هستند و می‌توانند عوارض جدی مانند ناتوانی، افسردگی، ذات‌الریه، کاهش وزن و اختلال خواب را برای فرد به‌وجود آورند.
بیشتر درباره این موضوع بخوانید:
دلایل سکسکه‌های طولانی:
نوشیدن یا خوردن غذا و نوشیدنی‌های داغ یا تحریک‌کننده
بیماری‌های پرده جنب
ذات‌الریه
مشکلات کلیوی
مصرف برخی داروها
اختلالات معده
مشکلات مری
حاملگی
تحریک مثانه
هپاتیت
گسترش سرطان از یک قسمت بدن به کبد یا پرده جنب
زخم معده و دوازدهه
امیدواریم که مطالب مجله رضیم درباره سکسکه‌های طولانی و روش‌های درمانی آن مفید بوده باشد. نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.
تهیه و گردآوری مجله رضیم
مرضیه ملایری
