چگونه و چرا ما انسانها پیر می‌شویم؟

شاید برای شما جالب باشد که بسیاری از محققان نمی‌دانند چرا و چگونه با افزایش سن، افراد تغییر می‌کنند و به نوعی پیر می‌شوند. برخی از نظریه‌ها می‌گویند که پیری به دلیل آسیب‌هایی که اشعه ماوراء بنفش در طول زمان به بدن می‌زند، خستگی و آسیب بافت‌ها، یا رادیکال‌های سمی که بدن در حین کار کردن تولید می‌کند، به وجود می‌آید. از طرفی دیگر، برخی نظریه‌ها پیری را به عنوان یک پروسه طبیعی که بر اساس ژن‌های ما مشخص شده است، می‌بینند.

اما باید توجه داشته باشید که دانشمندان اعتقاد دارند که هیچ فرآیند واحدی نمی‌تواند تمام تغییرات مربوط به پیری را توجیه کند. پیری موضوعی پیچیده است که تأثیر آن بر افراد و حتی اعضای مختلف بدن متفاوت است. بیشتر متخصصان در زمینه پیری بر این باورند که پیری نتیجه تعامل بسیاری از عوامل در طول زندگی است. به طور کلی، این عوامل می‌توانند شامل وراثت، محیط، فرهنگ، رژیم غذایی، ورزش، اوقات فراغت، بیماری‌های گذشته و عوامل دیگر باشند.

برخلاف تغییراتی که در دوران نوجوانی رخ می‌دهد و معمولاً قابل پیش‌بینی هستند، هر فرد به شیوه‌ای ویژه و با سرعت متفاوت پیر می‌شود. جالب است بدانید که برخی افراد از سن 30 سالگی به بعد شروع به پیر شدن می‌کنند. با اینکه برخی تغییرات همیشه با افزایش سن تحت تأثیر قرار می‌گیرند، اما سرعت و میزان پیری می‌تواند متفاوت باشد. بنابراین هیچ راه دقیقی برای پیش‌بینی سن واقعی بدن شما وجود ندارد.