کپسول ویتامین C و زینک : موارد مصرف و فواید بی نظیر این دارو (2 نکته مهم)

“`html

“““html

می شود.

خواص ویتامین C و سلامت پوست، مو و ناخن

خواص ویتامین‌ها برای حفظ سلامتی و طراوت بدن به خوبی مشخص است. اما تاثیر برخی از ویتامین‌ها در زیبایی و سلامت خیلی بیشتر از بقیه است. مواد مغذی که وارد بدن می‌شوند، مسئول نگهداری و حفظ کلاژن هستند.

کلاژن ماده‌ای است که باعث استحکام و جوانی پوست می‌شود. خاصیت کشسانی کلاژن با تقویت جریان خون پوست را محکم می‌کند.

برخی ویتامین‌ها مثل ویتامین A و E، به صورت چربی در بدن ذخیره می‌شوند. اما ویتامین C یک ماده محلول در آب است و به راحتی از بدن خارج می‌شود و بدن نمی‌تواند آن را ذخیره کند. به همین دلیل، مصرف روزانه ویتامین C بسیار مهم و ضروری است.

همچنین بخوانید:

از جمله فواید مهم ویتامین C در بدن:

کمک به سلامت مو: این ویتامین یکی از بهترین مواد غذایی برای رشد و تقویت موهاست.

تقویت ناخن: ویتامین C با تقویت بافت‌های متصل و دیواره سلول‌های خونی به استحکام ناخن‌ها کمک کرده و از ریشه‌ریشه شدن ناخن‌ها جلوگیری می‌کند.

تقویت پوست: اشعه فرابنفش آفتاب یکی از دشمنان اصلی سلامت پوست است که به آن آسیب می‌زند. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان در محافظت از پوست و جلوگیری از پیری آن بسیار موثر است. مصرف موضعی ویتامین C روی پوست باعث افزایش سطح این ویتامین و خنثی کردن عادت‌های منفی اشعه خورشید می‌شود.

نقش ویتامین C در بهبود رشد ذهنی و جسمی

یک تغذیه مناسب نه‌تنها بر روی بدن تاثیرگذار است، بلکه بر روی مغز و ذهن نیز اثر دارد. کمبود مواد مغذی می‌تواند باعث بیماری‌ها و اختلالات شود، به ویژه در سنین رشد. کمبود ویتامین‌ها می‌تواند منجر به علائمی مانند خستگی، بی‌حوصلگی، افسردگی، افزایش ابتلا به بیماری‌ها، کاهش قدرت یادگیری، و طولانی شدن دوران نقاهت بیماری شود. به همین خاطر، ویتامین C موجب بهبود رشد ذهنی و جسمی افراد، به خصوص در دوران رشد می‌شود.

ویتامین C و تقویت قدرت باروری

مصرف ویتامین C در محافظت در برابر آلودگی‌های محیطی بسیار مفید است. به خصوص آلودگی‌های شیمیایی که می‌توانند تعداد اسپرم‌ها را کاهش دهند. ویتامین C در ترمیم آسیب‌های DNA و کاهش چسبندگی اسپرم‌ها نقش مهمی دارد و به تقویت قدرت باروری کمک می‌کند.

خواص زینک

زینک یکی از عناصر مهم است که بعد از آهن، اهمیت بالایی دارد. این عنصر در ونوع فعالیت آنزیم‌های مربوط به سوخت و ساز، کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌ها نقش دارد.

مقدار مناسب زینک تاثیری مثبت بر عملکرد سیستم ایمنی، تقویت قوه بینایی، بویایی، چشایی، ترمیم زخم‌ها، تقسیم سلولی و رشد و تکامل در دوران بارداری، کودکی و بلوغ دارد. به طور کلی، بدن انسان از شروع رشد تا قبل از پایان سنین رشد به مقدار قابل توجهی به زینک نیاز دارد.

کمبود زینک می‌تواند به دلیل اختلال در جذب، افزایش دفع و نیاز بیشتر به زینک ایجاد شود و موجب مشکلاتی همچون نازک شدن مو، ترس از نور، بی‌خوابی، اختلالات عصبی و کاهش رشد و ریزش مو شود.

“`همچنین بخوانید:

خواص کپسول زینک برای پوست، مو و ناخن

استفاده از زینک به بهبود زخم‌ها و سوختگی‌ها کمک می‌کند و برای سلامت پوست مفید است. به عبارت دیگر، زینک یک ماده ترمیم‌کننده برای بافت‌های پوست محسوب می‌شود. علاوه بر این، زینک به تقویت و استحکام ناخن‌ها و رشد مو کمک کرده و از ریزش مو جلوگیری می‌کند.

زینک و تقویت قدرت باروری

اگر بدن به زینک کمبود داشته باشد، تعداد اسپرم‌ها کاهش می‌یابد و مصرف مکمل زینک می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی و افزایش قدرت باروری کمک کند.

زینک و تقویت سیستم ایمنی

زینک یکی از عناصر مهم برای تقویت سلول‌های سیستم ایمنی بدن است و کمبود آن روی عملکرد و کارایی این سلول‌ها تاثیر منفی دارد.

زینک و بهبود رشد ذهنی

زینک برای بهبود رشد ذهنی و جسمی ضروری است و نقش مهمی در روند بیولوژیکی دارد. کمبود زینک می‌تواند باعث اختلالات جدی در رشد ذهنی و جسمی شود و همچنین می‌تواند باعث تاخیر در بلوغ جنسی گردد.

کپسول‌های زینک + ویتامین C با فواید ذکر شده، از بهترین محصولات برای تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست، افزایش قدرت باروری، بهبود رشد ذهنی و جسمی، و پیشگیری از سرماخوردگی… هستند.

ترکیبات کپسول ویتامین C و زینک

• ساکارز، ژلاتین
• زینک سولفات مونوهیدرات (0.7 زینک)
• میکروکریستالین سلولز
• عامل پوشش شیشه‌ای: شلاک
• مکمل گلوکز طبیعی از گندم
• نشاسته ذرت
• عامل جلوگیری از چسبندگی
• استاریک منیزیم
• تالک

شرایط نگهداری از کپسول ویتامین C و زینک

کپسول‌ها باید دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شوند و در مکان خشک قرار گیرند. دما بیش از 25 درجه نباید باشد. همچنین، مکمل‌های غذایی نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل شوند و نمی‌توانند جایگزین سبک زندگی سالم باشند.

این کپسول‌ها باید از دسترس کودکان دور نگه داشته شوند و نباید از دوز روزانه توصیه‌شده بیشتر مصرف گردد. قیمت کپسول ویتامین C و زینک تحت نظر سازمان غذا و دارو تعیین شده است.

سایت رضیم