“`html
دستور تهیه پاستیل ضد سرماخوردگی
پاستیل ضد سرماخوردگی معمولاً به عنوان مکمل غذایی مصرف میشود و میتوانید آن را در داروخانهها و فروشگاههای مواد غذایی پیدا کنید. استفاده از پاستیل ضد سرماخوردگی همراه با دیگر درمانهای خانگی مثل استراحت کافی، نوشیدن مایعات زیاد و خوردن غذای سالم میتواند به بهبود سریعتر علائم سرماخوردگی کمک کند.
| مواد لازم : | میزان مورد نیاز : |
|---|---|
| ژلاتین بدون رنگ و طعم | 2 قاشق غذاخوری |
| آب | 1 لیوان |
| عسل | 1/2 لیوان |
| آبلیمو | 1/4 لیوان |
| زنجبیل رنده شده | 1 قاشق چایخوری |
| دارچین | 1/2 قاشق چایخوری |
دستور تهیه:
ژلاتین را در یک کاسه کوچک با 1/4 لیوان آب سرد مخلوط کنید و بگذارید 5 دقیقه بماند تا نرم شود. سپس آب باقیمانده را در یک قابلمه کوچک روی حرارت متوسط بجوشانید. آب جوش را به ژلاتین اضافه کرده و هم بزنید تا کاملاً حل شود. بعد، عسل، آبلیمو، زنجبیل و دارچین را اضافه کرده و مخلوط کنید. حالا مخلوط را در قالبهای پاستیل ریخته و بگذارید در یخچال برای 2 ساعت بماند تا ببندد.
مزایای پاستیل ضد سرماخوردگی
عسل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد که میتواند به کاهش علائم سرماخوردگی کمک کند. آبلیمو سرشار از ویتامین C است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم است. زنجبیل نیز خواص ضد التهابی و ضد ویروسی دارد که میتواند به کاهش علائم سرماخوردگی کمک کند. دارچین هم خواص مشابهی دارد و به کاهش علائم کمک میکند.
نکات:
- میتوانید به جای آبلیمو از 1/4 لیوان آب پرتقال یا لیموترش استفاده کنید.
- به جای زنجبیل، میتوانید از 1/2 قاشق چایخوری پودر زنجبیل استفاده کنید.
- میتوانید به جای دارچین، از 1/4 قاشق چایخوری پودر دارچین بهره ببرید.
روش مصرف پاستیل ضد سرماخوردگی
روزانه 2 تا 3 عدد پاستیل را به عنوان میان وعده یا دسر مصرف کنید. عسل به کاهش التهاب گلو و بینی کمک میکند و سیستم ایمنی بدن را تقویت مینماید. آبلیمو با ویتامین C خود به مبارزه بدن با عفونتها کمک میکند. زنجبیل و دارچین هم خواص ضد التهابی دارند و میتوانند به کاهش علائم سرماخوردگی مثل گلو درد و سرفه کمک کنند.
