#️⃣ #green_food_03 📅 1403/03/17, 07:04:13 👤 green.food.03 ❤️ 9 💬 0 سالاد میوه های قرمز مواد لازم  سالاد:👇🏻 🍉4 فنجان هندوانه، مکعبی متوسط 🍓1 ½ فنجان توت فرنگی، به صورت گرد خرد شده 🍓1 ½ فنجان تمشک 🍒1 ½ فنجان گیلاس، بدون هسته و نصف شده تزئین:👇🏻 2 قاشق غذاخوری آبلیموی تازه فشرده 1 ½ قاشق چایخوری پوست لیموترش 2شیره آگاوه، میتونیداز(2 قاشق غذاخوری عسل هم استفاده کنيد) 1 قاشق غذاخوری نعناع تازه، ریز خرد شده #توت_فرنگی#هندوانه#تمشک#لیمو#عسل#سالادمیوه#سالاد#سالاد_میوه#ترفند_آشپزی#آشپزی#نعناع#نعنا#آب_لیمو#گیلاس#سالاد_هندوانه#شام#نهار#پیش_غذا#سالاد_تابستونی#salad#vegan#vegeterian# 🔄 1403/09/08, 00:24:19 📥 @Regrambot

#️⃣ #ghazayekhoshhal 📅 1401/01/15, 19:31:29 👤 ghazayekhoshhal ❤️ 417 💬 13 سالاد جذاب و خوشمزه امروز ،سالاد توت فرنگی ،خیار و هندوانه است که نه تنها سالم و مقوی است بلکه ترکیب زیبایی از رنگ است 🍓🍉🥒 مواد لازم : 🍓 توت فرنگی اسلایس شده ۲ پیمانه 🥒 خیار مکعبی یا حلقه ای خرد شده ۲ پیمانه 🍉 هندوانه مکعبی خرد شده ۲ پیمانه 🌿 نعنا تازه خرد شده ۱ ق غ 🧀 پنیر فتا ۱/۲ پیمانه 🧂 نمک کمی برای سس: 🍯 عسل ۱/۵ ق غ 🍋 آبلیموی تازه ۱ ق غ طرز تهیه : هندوانه و خیار را بریده و با توت فرنگی اسلایس شده ، نعنا و پنیر رنده شده مخلوط کنید. سپس سس سالاد را درست کرده با کمی نمک بر روی سالاد بریزید. در صورت علاقه کمی پوست لیمو روی سالاد رنده کنید. سالاد آماده است. نوش جان🍎 نکته: برش میوه و خیار متناسب با سلیقه میتواند، حلقه ای،مکعبی یا خرد شدن معمولی باشد. Fallow us @ghazayekhoshhal Fallow us @ghazayekhoshhal #توت_فرنگی #هندوانه #خیار #سالاد #سالاد_سالم #سالاد_میوه #رژیمی #سالاد_هندوانه #غذای_کامل #پنیر #سالاد_توت_فرنگی_خیار_هندوانه #پنیر_فتا #سالاد_جذاب #شیک #سالاد_شیک Fallow us @gh... 🔄 1403/09/08, 00:25:30 📥 @Regrambot

#️⃣ #healthylife_nafis 📅 1399/09/02, 22:29:45 👤 healthylife_nafis ❤️ 236 💬 16 📍 Mashhad, Iran سالاد ایسلندی . 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 . دوستای گل گلاب , امروز براتون یک سالاد ۱۰۰ درصد متفاوت اوردم . سریع بریم سر اصل مطلب... 🥙🥙🥙🥙🥙🥙🥙 . مواد مورد نیاز سس : . ماست ایسلندی ...... ۱ پ سیر یا پور سیر ...... ۱عدد کوچیک عسل ..... ۱ ق غ سرکه سیب ..... ۲ ق غ سس خردل یا سس فرانسوی .... ۱ق چ نمک و فلفل ب اندازه دلخواه . . . مواد لازم برای سالاد : . خیار .....۱ ۱/۲ عدد تربچه .... ۵-۶ عدد ترب سفید .... دلخواه سیب قرمز یا سبز ..... ۱ عدد پیازچه ..... ۲ ق غ شوید تازه ..... ۲ ق غ . . همه مواد را باهم و با سس مخلوط کرده و نیم ساعت در یخچال بزارید تا کاملا سالاد و سس ب خورد هم برود. . . پ. ن: ۱-من شوید تازه نداشتم از خشک استفاده کردم. ۲-سس را ب نسبت موادتون کم و زیاد کنید. . . درست کنید و لذتشو ببرید. بزن لایک رو ❤️❤️❤️❤️ . . #سالاد #سالاد_ایسلندی #سالاد_ایسلندی_رژیمی #رژیم_کاهش_وزن #سالاد_تربچه #سالاد_تربچه_خیار #سالاد_رژیمی_ورزشی 🔄 1403/09/08, 00:26:52 📥 @Regrambot

#️⃣ #ashpazi_khaangi 📅 1401/02/15, 08:08:16 👤 ashpazi_khaangi ❤️ 392 💬 4 سالاد ترد خیار و تربچه سیب،😋 @ashpazi_khaanegi 🥗 @ashpazi_khaanegi 🥗 4 عدد خیار (برش نازک ) 1 دسته تربچه (برش نازک) 1 آووکادو یا سیب (برش های نازک) اگر 3.4 شاخه شوید (خرد شده اگر پیازچه 9.10 باشد سس ماست، 1 فنجان ماست یونانی 2 حبه سیر (له شده) 1 قاشق چایخوری عسل 1 قاشق چایخوری سرکه نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه نمک سبزیجات را در یک کاسه بزرگ به ورقه های نازک برش دهید، سبزی ها را خرد کرده و اضافه کنید سس های ماست را در ظرفی مخلوط کرده و به سبزیجات خرد شده اضافه کنید و خوب با هم مخلوط می کنیم و با پیازچه سبز خرد شده میتونید استفاده کنید نوش جان! توجه داشته باشید، من به جای شوید و پیاز از برگ تربچه استفاده کردم @ashpazi_khaanegi @ashpazi_khaanegi #سالاد #خیار #تربچه #سالاد_خیار #سالاد_تربچه #سالادها #سالادماکارونی #سالادالویه #سس_سالاد 🔄 1403/09/08, 00:27:37 📥 @Regrambot

#️⃣ #ashpazi_ba_mahi79 📅 1399/12/14, 11:24:10 👤 ashpazi_ba_mahi79 ❤️ 24 💬 1 📍 Explore سالااد گوشت😋😋 مواد لازم گوشت بی استخوان  ٢٠٠ ‏گرم   سیب زمینی ٢ ‏عدد سس گوجه    نصف پیمانه فلفل دلمه ای ١ ‏عدد ‏گوجه فرنگی   1 ‏عدد      پیاز    ١ ‏عدد ‏هویج١ ‏عدد سیر   ١ ‏عدد کاهو مقدار دلخواه آبلیمو   ١ ‏قاشق  نمک به مقدار لازم فلفل  به مقدار لازم       ‏طرز تهیه ‏گوشت را به قطعات بسیار ریز خرد کرده، پخته و کمی سرخ می کنیم. سیب ‏زمینی ها را هم به اندازه گوشت ها خلال کرده و سرخ می کنیم. فلفل دلمه ا‌ی، هویج و پیاز را تکه تکه کرده و با گوشت و سیب زمینی مخلوط می کنیم. سیر را له نموده و به همراه سس گوجه فرنگی، نمک، فلفل و آبلیمو و باقی مواد می افزاییم. سالاد را در ظرف مناسبی ریخته و با کاهو و توت فرنگی سرو می کنیم.  #غدای_رژیمی#غذای_دریایی#سبزیجات#سوپ_سبزیجات_چربی_سوز#ایتالیایی#غدای_ایرانی#پاستا#فودبلاگر#پاستا_آلفردو#سالادگوشت#سالاد_گوشت#غدای_رژیمی#غذای_دریایی#سبزیجات#سوپ_سبزیجات_چربی_سوز#ایتالیایی#غدای_ایرانی#پاستا#فودبلاگر#پاستا_آلفردو#هات_داگ#غذای_ارزان#سی_فود#ساسی#پویان_مختاری#نیلی_افشار#نازنین#نازنین_همدانی#آش... 🔄 1403/09/08, 00:30:21 📥 @Regrambot

#️⃣ #marzieh_fitness 📅 1401/05/01, 21:09:02 👤 marzieh_fitness ❤️ 44 💬 10 طرز تهیه سالاد تابسونی سرشار از پروتئین🥗😋 . 👩🏼‍🍳مواد لازم: نصف لیوان حبوبات پخته شده دلخواه. من نخود، لوبیاسفید و لوبیا قرمز پخته ریختم دو عددخیار نگینی دو عدد گوجه فرنگی خرد شده یک عدد هویج خرد شده دو عدد تخم مرغ آبپز خرد شده یک لیوان کاهو خرد شده زیتون ذرت بخارپز . ✅ مواد سس بادام زمینی یک قاشق کره بادام زمینی ارگانیک نصف فنجان اب لیموترش تازه یک قاشق روغن زیتون یک قاشق عسل یک قاشق آب گرم یک حبه سیر له شده نمک و فلفل . مواد سالاد رو باهم مخلوط میکنیم. سس رو خوب ترکیب میکنیم و بهش اضافه میکنیم. یک ساعت داخل یخچال بزارید تا مزه ها ترکیب بشن😋😋 . #سالاد_پروتئین #سالاد_سزار #سالاد_ماکارونی #سالادرژیمی #سالاد_فصل #شام_فوری #شام_خوشمزه #غذای_رژیمی #غذای#سالاد_تابستانی #غذای_سریع #آشپزی_آسان #اشپزی_ایرانی #غذای_لاغری #تغذیه_بدنسازی #سالاد_تخم_مرغ #سس_بادام_زمینی 🔄 1403/09/08, 00:33:37 📥 @Regrambot

#️⃣ #ashpazifast 📅 1399/07/20, 18:40:48 👤 ashpazifast ❤️ 392 💬 4 انسان دو سال نیاز دارد که حرف زدن بیاموزد و پنجاه سال نیاز دارد تا سکوت را بیاموزد... 👤 ارنست همینگوی @ashpazifast خیلی مهمه آدما قبل از حرف زدن فکر کنن👌 خوب امروز یه پست #آسون و #فوری فوتی اوردم که ما دوسش داریم و تنوع خوبیه بین #ساندویچ ها و غذاهای نونی رسپی رو هم با اندکی تغییر از یه سایت خارجی برداشتم #سالاد_تخم_مرغ مواد لازم : تخم مرغ آبپز شده بزرگ ۸ عدد پیازچه ۴ تا ۵ ساقه خورد شده جعفری و گشنیز خورد شده سه قاشق غذاخوری ( من سبزی هاش رو بیشتر ریختم) قارچ نگینی و تفت داده شده یک بسته ی کوچک حدودا ۸ عدد سس مایونز ۶ تا ۸ قاشق غذاخوری آبلیمو یک قاشق غذاخوری سس خردل یک قاشق غذاخوری حدود یک سوم پیمانه کرفس نگینی ریز خورد شده نمک و پاپریکا به میزان لازم مواد لازم رو با هم ترکیب کنید و بزارید توی یخچال که مزه ها با هم دوست بشن😊 هم میتونید با سالاد بخورید هم بصورت ساندویچ و با نون @ashpazifast نوش جان #تخم_مرغ #آشپزی #کیک #شیرینی #شام ‎#فینگر_فود #اشپزی #آموزش_آشپزی #ادویه #غذا #اشپزیفیت #دسر_خانگی ... 🔄 1403/09/08, 00:34:17 📥 @Regrambot

#️⃣ #cooking_with_lobat 📅 1400/07/01, 13:25:02 👤 cooking_with_lobat ❤️ 151 💬 14 سلام دوستای خوبم حال و احوالتون چطوره امیدوارم هر جا هستید خوب باشید🌺🌺 خوب تابستون هم تموم شد و پاییز از راه رسید امیدوارم از لحضه اش لذت ببرید هرچند که خودم تو پاییز خیلی دلم میگیره سالادی که درست کردم خودش میتونه یه وعده غذایی کامل باشه ‌که از مواد زیر تشکیل شده کاهو فرانسوی هویج تخم مرغ آبپز زیتون جوانه شبدر کرنبری پنیر گودا برای سس هم از خردل لیموترش روغن زیتون ماست نمک و فلفل میتونید به جای کاهو فرانسوی از کاهو رسمی استفاده کنید #سالاد#سالادکاهو#سالاد_خوشمزه #سالاد_جدید#سالاد_تخم_مرغ#پیش_غذا #آموزش_آشپزی #آشپزی #غذای_سالم #سالم_خوری #گیاهخواری #شام_سبک #سالاد_خوشمزه 🔄 1403/09/08, 00:34:39 📥 @Regrambot

#️⃣ #life_soli 📅 1403/01/26, 21:46:59 👤 life_soli ❤️ 53 💬 68 👥 life_soli سالاد الویه 🎂🍗🥕🥔🥒🌽🍃🌹 . . . مواد لازم : سینه ی مرغ ۱ عدد سیب زمینی ۳ عدد هویچ ۱ عدد خیارشور ۸ عدد سس مایونز به مقدار لازم طرز تهیه : ✅ سینه ی مرغ رو آبپز می‌کنیم و بعد پخت نگینی خورد می‌کنیم . ✅ هویچ رو آبپز می‌کنیم و با رنده دستی ،رنده می‌کنیم . ✅ سیب زمینی رو آبپز می‌کنیم و با رنده دستی رنده می‌کنیم ، ‌بعد با گوشت کوب کامل له می‌کنیم . ✅ خیار شور رو با رنده دستی ، رنده می‌کنیم و آبشو‌کامل میگیریم . حالا توی قالب مورد نظرمون یه لایون میزاریم که کف و دور قالب رو‌کامل بگیره ، بعد سیب زمینی رو کف قالب و دور تا دور قالب پهن می‌کنیم ، بعد هویچ و مرغ و خیار شور رو با هم مخلوط می‌کنیم و بهش سس مایونز میزنیم و کامل مخلوط می‌کنیم وسط قالبمون روی سیب زمینی میریزیم و بعد لایون روی مواد می‌کشیم و میزاریم یه ساعت تو یخچال بمونه و بعد از یخچال در میاریم و بر میگردونیم توی ظرف مورد نظرمون و لایون رو از روش بر میداریم و روشو به سلیقه ی خودمون تزئین می‌کنیم . @life_soli #سالاد_الویه #سالاد_الوی... 🔄 1403/09/08, 00:39:33 📥 @Regrambot

#️⃣ #shekamoo_joon 📅 1400/01/14, 13:34:45 👤 shekamoo.joon ❤️ 62 💬 3 #سالاد_کریسمس یک سالاد فوق العاده آسون که بی اندازه خوشمزه که بسیار مناسب مهمونی هاست. نویسنده: Beth Pierce آشپزی: #آمریکایی مواد لازم سس مخصوص: 2 حبه سیر خرد شده 2 قاشق غذاخوری سرکه 3 قاشق غذاخوری عسل 2 قاشق غذاخوری سس خردل 1/4 قاشق چایخوری نمک 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1/4 فنجان روغن زیتون سالاد کریسمس کاهو یا بیبی اسفناج 2/3 فنجان خلال بادام 2/3 فنجان پنیر فتا 4 پرتقال هسته گیری شده 1 فنجان دانه انار طرز تهیه: در یک کاسه کوچک سیر خرد شده ، سرکه ، خردل ، عسل ، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید. به آرامی روغن زیتون اضافه کنید در یک کاسه بزرگ ، کاهو ، بادام ، پنیر فتا ، پرتقال و انار را اضافه کنید. سس را روی سالاد بریزید و شیک کنید تا سس به همه جای سالاد برسد. . . . . . . #سالاد_آمریکایی #سالاد #آشپزی_بین_الملل #سالاد_اسفناج #سالاد_انار_بادام #سالاد_اسفناج_انار #سالاد_بادام #سالاد_پرتقال #سالاد_انار_پرتقال#آشپزی_آمریکایی #آشپزی_روز #آشپزی_امروزی 🔄 1403/09/08, 00:40:33 📥 @Regrambot