طرز تهیه کوکوی کدو سبز (سبک و مغذی)

مقدمه

ساده‌ترین چیزها در زندگی، اغلب بهترین هستند. غذای خانگی، با عشق و سادگی پخته می‌شود و این دلیل لذت آن است. مثل این کوکوی کدو سبز که رسپی شو براتون این پایین نوشتم. بریم درستش کنیم و یادتون نره به سایت آموزش آشپزی رضیم سر بزنید برای دیدن انواع کتلت ها و کوکوها.

 

🍽️ مواد لازم (برای ۳ تا ۴ نفر)

ماده اولیه مقدار نکات کلیدی
کدو سبز ۴ تا ۵ عدد متوسط باید تازه و سفت باشند.
تخم مرغ ۳ تا ۴ عدد بسته به اندازه کدوها، تعداد تخم مرغ تنظیم می‌شود.
پیازچه یا پیاز (اختیاری) ۱ عدد کوچک ریز خرد شده (برای عطر بیشتر).
آرد سفید یا آرد سوخاری ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری برای منسجم کردن مایه.
شوید یا جعفری تازه (اختیاری) ۲ قاشق غذاخوری ساطوری شده (برای عطر).
سیر (اختیاری) ۱ حبه رنده شده (برای طعم).
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به میزان لازم
روغن به میزان لازم برای سرخ کردن.

🔪 طرز تهیه (گام به گام)

آماده‌سازی کدو سبز (مهم‌ترین مرحله)

  1. رنده کردن: کدو سبزها را بشویید و بدون پوست کندن (مگر اینکه پوست خیلی ضخیم باشد)، با رنده درشت رنده کنید.سعی کنید کدو های تازه و کوچک را انتخاب کنید.بهتره رنده درشت هم بزیند.
  2. گرفتن آب کدو: کدوهای رنده شده را در یک صافی یا پارچه تنظیف تمیز بریزید و با فشار دست، آب اضافی آن را کاملاً بگیرید. این مرحله بسیار حیاتی است، زیرا آب کدو باعث می‌شود کوکو شل و وارفته شود.توی یه سبد گوچک هم میتونید بریزید و یه کم فشارشون بدید تا ابش کاملا گرفته بشه
  3. پیاز: اگر از پیاز استفاده می‌کنید، آن را هم رنده کرده و آبش را بگیرید.زیاد نریزید ولی کوکوی شمارا خوش طعم خواهد کرد.

ترکیب مواد کوکو

  1. ترکیب مواد: کدو سبز آب گرفته شده را در یک کاسه بزرگ بریزید. سیر رنده شده، سبزی خرد شده (شوید/جعفری)، نمک، فلفل سیاه و زردچوبه را اضافه کنید.یعی کنید از شوید تازه و جعفری تازه استفاده کنید.
  2. تخم مرغ و آرد: تخم مرغ‌ها را یکی یکی به مواد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. سپس ۱ تا ۲ قاشق آرد (برای انسجام) اضافه کرده و هم بزنید تا یک مایه غلیظ و یکنواخت حاصل شود.آرد برای اینکه کوکوها وا نرود و به تابه نچسبد.

پخت کوکو

دو روش رایج برای پخت وجود دارد:

  1. روش تابه‌ای (سرخ کردنی):
    • در یک تابه نچسب، روغن را داغ کنید.
    • مایه کوکو را داخل تابه بریزید و با پشت قاشق سطح آن را صاف کنید.
    • حرارت را ملایم کنید، درب تابه را بگذارید و اجازه دهید کوکو حدود ۲۰ دقیقه بپزد و یک طرف آن سفت و طلایی شود.همان روش معمول که هر نوع کوکویی را درست می کنید.
    • کوکو را به آرامی به چند قسمت تقسیم کنید، سپس با احتیاط آن را برگردانید تا طرف دیگر نیز سرخ شود (بدون درب).
  2. روش فر (رژیمی‌تر):
    • فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید.این مخصوص کسانی که رژیم دارند و حساب کالری شونو به دقت دارند.
    • کف یک قالب کم عمق یا پیرکس را با کاغذ روغنی بپوشانید و کمی چرب کنید.
    • مایه کوکو را در قالب بریزید و سطح آن را صاف کنید.
    • قالب را به مدت ۲۵ تا ۳۵ دقیقه در فر قرار دهید تا کوکو کاملاً بپزد و روی آن طلایی شود.تا حدی که روش طلایی بشه با دوست دارید بزارید تا برشته بشه.

سرو کوکو

کوکوی کدو سبز را می‌توانید گرم یا سرد سرو کنید. من گرم دوست دارم با نون لواش و سبزی خوردن و سس ماست یا سس تند .ماست خسار هم میتونید درست کنید و کنارش نوش جان کنید.

نوش جان!

نتیجه گیری

گوردون رمزی شف معروف می گوید :هیچ غذایی نمی‌تواند بدون بوی خوب، طعم خوب داشته باشد؛ عطر، نیمی از مزه است. مثل سرخ کردن کوکو وقتی همه خونه رو اون عطر و طعم خوشمزه ور میداره.

درست کنید و کنار عزیزانتان نوش جان کنید.

نویسنده: زیبا خضری

 

 

‫0/5 ‫(0 نظر)
دکمه بازگشت به بالا
برای مهمونی چی بپزم ؟ 20 طرزتهیه دقیق رستورانی و قنادی (ثبت نام رایگان)