موارد لازم + طرز تهیه
بعضي شبا بهتره كه يه وعده سبك و سالم مثل سالاد مصرف كنيم
طرز تهيه سالاد فتوش(سالاد لبناني)?????
كاهو
خيار
گوجه
تربچه
پيازچه
نان پيتا تست شده
سماق،نمك،فلفل
سركه
(مقدار ها نسبي هست)
طرز تهيه هم كه واضحه همه مواد را خرد كرده و با ادويه و سركه مخلوط و سرو ميكنيم،
پ ن(ميزان سماق بايد غالب باشه،براي اينكه اجزاي سالاد براتون واضح باشه ميزانش را در عكس كم كردم ولي بعدش اضافه شد?)
طرز تهیه 
هیوا
هیوا
تو این روزا که بیشتر توصیه میشه سبزیجات مصرف کنیم چند تا نکته را رعایت کنید.
۱/حتما سبزیجاتتون رو اعم از کاهو و سبزی را به این صورت که یه ظرف گود بردارید توش آب بریزید و بهش چند قطره مایع ظرفشویی و نمک اضافه کنید و سبزیجات را توش خیس کنید و بعد بشورید یا از محلول ضدعفونی کننده مخصوص میوه و سبزیجات استفاده کنید.
۲/ برای تهیه سالاد حتما از دستکش استفاده کنید یا دستهاتون رو کاملا ضدعفونی کنید تا افراد خانواده در امان باشن?
سالاد امروزمون یه سالاد خوشمزست که خیلیهاتون طرز تهیه شو بلدین .
مواد اولیه سالاد فتوش
طرز تهیه: ابتدا کاهو ها را خرد کرده و در ظرف بریزید بعد سبزیجات (نعنا،جعفری) را ساطوری خرد کرده و اضافه کنید و به ترتیب گوجه و خیار و پیازچه را اسلایس کرده،تربچه و پیاز حلقه ای نصف شده؛و بعد نان پیتاهارا مثلثی برش بدید و در روغن زیتون سرخ کنید و حالااااا برای تهیه سس یه ظرف دیگه بردارید و تمام مواد (رب انار،روغن زیتون،نمک و فلفل،آبلیمو،سرکه،پوره سیر را باهم مخلوط کرده و بعد برای سرو سالاد روی سالادمون نان های پیتای سرخ شده بعد مقداری نعنای خشک و مقداری سماق و بعد سس حاضر شده را ریخته ،تمام مواد سالاد را باهم مخلوط کرده و سرو میکنیم.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.